Roupas de Treino / Ginásio | Promoções
As léguas azuis já tenho 🙂 super giras né ? 😀 ehehehe Clica aqui e acompanha os produtos em promoção. Podem sempre usar o meu código de 10 % de desconto – JBANANA10… Continuar a ler
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9 Comentários
Crepe Fit Sem Farinha
Sintam-se livres para partilhar os meus videos 😀 Obrigado 🙂
Como limpar a máquina de… Waffles ?
|O processo é simples, enquanto a máquina está ligada cobrir com papel de cozinha (uso umas 2/3folhas) molhado e deixar na máquina durante uns 5 minutos. |Resulta sempre 😉
Papas de Maizena Com Whey
Pontuação : ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Q&A com Sérgio Veloso | Myprotein
Onde ? Clica aqui Podem colocar as vossas questões sobre nutrição pré/intra/pós-treino 🙂 Fat New World
Bolo de Bolacha Com Whey
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Waffles de Nestum
|Nestum com sabor a mel é o mais indicado para as waffles, as outras versões de nestum não ficam tãoooo doces. Esta receita foi posteriormente destacada na página de Facebook da marca Nestum… Continuar a ler
Clicks | Dieta
Feijao verde + arroz de legumes + cottage + peixe Feijao verde + inhame/mafafa + frango O inhame é mesmo caro mas o sabor compensa imenso. Como preparar ? Aqui ou Aqui Batata… Continuar a ler
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Continente 10 a 16 Fevereiro Leite meio gordo – 0.49 Escalopes de peru – 6.97 Preparado de carne de peru – 3.37 Dourada – 5.55 Bife de atum – 8.99 Lula limpa l2p1… Continuar a ler
5 Alimentos Durante Uma Semana
Se tivesse que escolher 5 alimentos para consumir durante uma semana optava por : 1. Arroz 2. Ovos 3. Frango 4. Quark 5. Banana As combinações possíveis : Panquecas de (farinha) arroz com … Continuar a ler