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Mousse de Manga Com Whey

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Review : Protein Smoothie da Myprotein

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O produto Pelicula de protecção Data de validade Valor nutricional – sim a imagem não está muita clara ihihih A cor é linda e aqui senti logo o aroma suave a manga 😉 Estão… Continuar a ler

Pancake Mix Myprotein – Receita

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Caju ❤

Pingo Doce Promoções

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Pingo Doce 17 a 23 Fevereiro Peito de frango – 4.25 Frango do campo c miudo – 2.15 Carne picada/almondegas/hamburguers de aves Lusiaves 400gr – 1.74 (consultar a lista de ingredientes, se não… Continuar a ler

Brócolos / Espinafres

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|Já repararam que deixei de comer brócolos aos poucos ? :O Muitaaaaa preguiça de os cozer a vapor 😛 Troquei-os por espinafres frescos 🙂 São tãooo práticos! Mas cheguei á conclusão (já sabia)… Continuar a ler

Continente Promoções

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Continente 17 a 23 Fevereiro Bife de peru – 4.48 Bife de frango extrafino – 5.61 Bife de vaca – 7.49 Bacalhau- 5.99 Lombo salmao – 8.99 Kiwi – 1.49 25 % em… Continuar a ler

Empadas de Batata Doce

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Aviso : Estive para apagar este post umas quantas vezes mas mesmo assim vou publicar. Eu não tenho a certeza se usei amido de milho ou polvilho. Mas acho que foi amido 😦… Continuar a ler

O Meu Frigorifico e Congelador

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Panquecas de Aveia Sem Proteina Em Pó

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Goma Xantana – comprar aqui   10 % desconto – JBANANA10

Namorados Agressivos No Ginásio

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O que fazer nestes casos ? No total vi três casos semelhantes, tudo em gyms diferentes. Os moços todos fits e com um corpo nos trinques e as meninas novatas nestas lides. Todas… Continuar a ler

Roupas de Treino / Ginásio | Promoções

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As léguas azuis já tenho 🙂 super giras né ? 😀 ehehehe Clica aqui e acompanha os produtos em promoção. Podem sempre usar o meu código de 10 % de desconto – JBANANA10… Continuar a ler

Crepe Fit Sem Farinha

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Sintam-se livres para partilhar os meus videos 😀 Obrigado 🙂

Como limpar a máquina de… Waffles ?

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|O processo é simples, enquanto a máquina está ligada cobrir com papel de cozinha (uso umas 2/3folhas) molhado e deixar na máquina durante uns 5 minutos. |Resulta sempre 😉

Papas de Maizena Com Whey

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Pontuação : ❤ ❤ ❤ ❤ ❤