Joana, e os Clicks da Semana ?
|Estes últimos meses perdi bastante o ritmo em relação aos cuidados com a minha alimentação. É, nem parece coisa minha eu sei… Estava em pleno Bulk e de repente perdi o apetite de uma… Continuar a ler
Arquivo por Autor
Entrevistas Joana Banana | 2013,2014,2015
|Entrevistas que estão neste separador : clica aqui 2013 2 Setembro 2013 Mariana Duarte 18 Novembro 2013 Rute Duarte 2014 4 Abril 2014 Isabel Conde 19 Maio 2014 João Marques 30 Maio 2014… Continuar a ler
Pizza de Batata-Doce (sem farinha,sem ovos) Com Atum Na Frigideira
Esta receita é super simples e muito DELICIOSA! O que levou: Batata-doce crua Temperos a gosto Atum em água (escorrido) Queijo Verduras Como fiz: Ralar a batata-doce Adicionar temperos a gosto Levar a… Continuar a ler
Fitness Anos 80
Adoro a roupa ♥
Continente / Lidl Promoções
Continente 3 a 9 Novembro Frango inteiro – 1.39 Escalopes de peru extra fino – 6.41 25 % em todo o bacalhau salgado Espinafres + agriao embalado – 35% desconto Queijp fresco magro… Continuar a ler
Pingo Doce Promocoes
Pingo Doce 3 a 9 Novembro 35% em Dourada, compras iguais ou superiores a 2kg Mais de 35% em lombo, costeletas e vazia vitela Mais de25% em bifes vitela Perna de frango c… Continuar a ler
Papas de Aveia Com Chá |Video
Outras receitas em vídeo : Papas de Aveia Com Água Papas de Aveia No Micro-Ondas Papas de Aveia Com Claras Papas de Aveia Com Curcuma
Video Waffles de Nestum | Nestum | Joanabbl
Ou clica aqui para acompanhares o meu vídeo para a Nestum Portugal 😀 publicado em Abril de 2015.
Pingo Doce Promoções
Pingo Doce 27 Outubro a 2 Novembro Salmao a posta – 6.49 Bacalhau pascoal lombo – 7.99, posta – 3.99 Vitela e vitelao p cozer/estufar – 2.99 Bife de vitela – 5.98 Carne… Continuar a ler
Pão de Queijo Fit Com Presunto | Leitora Catarina
|A receita que eu recriei com queijo quark clica aqui |A Catarina optou por acrescentar presunto 😀 Vejam que aspeto !! |Video do pão de queijo fitness com queijo quark
Donuts Fit Sem Ovos, Super Fofos
|A 17 de Outubroo de 2014 publiquei estes Donuts Fit feitos à mão, clica aqui. Hoje apresento-vos mais uma experiência que fiz no outro dia, Donuts Sem Ovos que correu lindamente 🙂 Sublinhei, “uma experiência”… Continuar a ler
O Meu Treino Novo
|Este treino tem um nome específico mas resolvi não partilhar por enquanto loool. As coisas que tu inventas !! lololol 😀 |Para as pessoas que passaram a acompanhar o Blog recentemente ou que… Continuar a ler
Campeonato de Bikini Fitness e Men’s Physique | Progresso Clube | Algueirão
|Este campeonato vai ser realizado na minha Zona, Algueirão 😀 😀 😦 |Vão poder conhecer o meu Bossliscious 😛 (alguns de vocês já tiveram oportunidade de o conhecer pessoalmente 🙂 )