Brigadeiro Fit Com Batata Doce Mousse de Chocolate Fit Com Abacate Tulicreme Fit “Bounty” Fit Pudim de Chocolate Fit Com Whey Salame de Chocolate Fit Bolo de Bolacha Com Quark Cornucópias Com… Continuar a ler
Macios, SABOROSOS, fáceis de preparar e o melhor de tudo, podem adaptar consoante o vosso gosto. Estes biscoitos vão bem com uma caneca de chocolate quente saudável sem whey (vídeo em breve). Nunca… Continuar a ler
Love Bolo rijo? Bolo seco? Bolo sem sabor? Nada disso! Muito fofo, saboroso, saciante, cheiroso… mmmh tudo de bom!! Bolo Rainha Saudável, bem vindo à minha barriga vida ihihih 😛 Aqui vai a… Continuar a ler
Canelloni de courgette Rissóis de aveia e perú Pudim de forno saudável com leite vegetal 5 receitas de waffles saudáveis Já subscreveste ao canal? 😀 Clica Aqui e acompanha as novidades em primeira… Continuar a ler
Pão proteico com ovos e espinafes. ❤ este pão!!!!! Bagels proteicos com ovos e espinafres | Review Wrap integral com frango prensado Halloumi – para grelhar + espargos Bacalhau. Aqui em casa comemos… Continuar a ler
O melhor dia do ano para fazer compras ❤ | Final de Novembro convém guardar sempre algum €€ extra para aproveitar as grandes promoções do ano ❤ Ao longo da semana fui fazendo… Continuar a ler
Criada em Agosto de 1992, a Botton é a primeira empresa de vestuário fitness em Portugal . | Para quem estiver interessado em conhecer as peças basta clicar AQUI. Facebook Prémio ⇒ Corsário… Continuar a ler
Uma pergunta que recebo com muita frequência. Onde comprar Bagels em Portugal? Ou melhor, Bagels com bons macronutrientes? Comprei os Bagels AQUI na Myprotein. Existem duas opções, mas eu acabei por escolher o de… Continuar a ler
Fácil, rápido e delicioso! O que levou: 140 gr Flocos de aveia 70 ml Iogurte natural 1 ovo inteiro 05 gr Cascas de psílio Sal q.b Como fiz: Triturar os flocos de… Continuar a ler
Frango + arroz + espinafres , não fujo muito desta combinação. Muitos ovos pelo meio. Refeições na Slowcooker. Queijos: mozzarella, cottage, cheddar e quark. Frutas do momento: bananas e diospiros. Batata doce. Chocolate… Continuar a ler
Love O que levou: 4 ovos 180ml leite de amêndoas Gotas de Flavdrops Toffee q,b Como fiz: Bater todos os ingredientes. Distribuir em formas. Levar ao forno durante 30min em banho maria nos… Continuar a ler
Vídeo Já subscreveram ao meu canal no YouTube? Cliquem ♥ AQUI Lembram-se deste post AQUI com 7 sugestões de waffles saudáveis? Dificuldades em limpar a tua máquina de waffles? Clica AQUI As tuas waffles… Continuar a ler
Hoje trago-vos uma review da água de coco em pó. Vem com um mini scoop. Não tem nada que saber basta adicionar 2 mini scoops do produto em água, agitar no shaker e… Continuar a ler
