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Como escolher um ginásio ?
Escolher o local : passa mais tempo perto de casa ou no trabalho ? quanto tempo leva até chegar ao ginásio ? (isto nos dias em que estamos menos motivados é bastante importante). O horário de funcionamento… Continuar a ler
Fotografias Azenhas Do Mar – Praia das Maças (Sintra)
Local de Partida : Vila de Sintra Ida – 2 horas (passo normal) Volta – 1h50 minutos(passo normal)
Ser prática com o que utilizo regularmente
Aveia e certas sementes que utilizo diariamente deixo sempre na bancada da cozinha, para evitar perder tempo. Já no frigorífico deixo na prateleira os essenciais e o resto em cestos (manteiga de amendoim/doces naturais/fiambre de… Continuar a ler
Resultados Arnold Europe
Consultar em : http://www.arnoldsportsfestival.com/
Serra de Sintra Património Da Humanidade Com Problemas de Poluição
Captei algumas imagens na Serra de Sintra que retratam a falta de civismo por parte de algumas pessoas .. Eu sou amiga do ambiente e quem me conhece sabe disso.. Se da próxima vez… Continuar a ler
Sondagens Abertas
https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/10/05/quanto-custa-a-mensalidade-no-teu-ginasio/ https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/10/03/tres-tipos-de-corpo/ https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/10/02/que-corpo-escolherias/ https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/09/28/olympia-2012/ https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/09/26/ginasio-depois-do-verao/ https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/09/24/tipos-de-pes/ https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/09/11/mulheres-e-o-ginasio/ https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/08/30/razoes-para-nao-praticar-exercicio-fisico/ https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/07/11/326/ https://raparigamoderna.wordpress.com/2012/07/07/sondagem/
Efeitos dos Esteróides/Anabolizantes (mulher)
Apesar de não ser a maneira mais saudável de alcançar os nossos objectivos, não é nenhuma novidade que a utilização de Esteróides ajuda para aumentar a massa muscular. Quão prejudicial é a sua utilização ? Em baixo… Continuar a ler
Levantar peso , para perder peso !
Para perder peso primeiro que tudo deve-se aprender a alimentar de uma forma correcta, ou seja, não é porque deixo de comer durante um dia inteiro que vou emagrecer (errado). Portanto pegar em… Continuar a ler