Papas de Aveia E Outras Comidas Em Imagens
|Desisto!! Leite não dá mesmo comigo 😦 causa.me muita dor de cabeça
Arquivo por Autor
11 Comentários
Comidinhas da JoanaBanana + Cheat Meal
|Peguei no atum e desfiei muito bem + refoguei em azeite e cebola + juntei as claras e fiz uma espécie de “ovo mexido” |Por falar em Arroz Thai, que é o arroz… Continuar a ler
Arroz Doce Fit
OOpção 1 Iogurte grego ou outro iogurte cremoso + flocos de aveia + proteina sabor baunilha Misturar muito bem o iogurte c a proteina Acrescentar os flocos de aveia Opção 2 Banana madura… Continuar a ler
Operação Pós Natal [Sumos Detox]
|Lávemaoverdosede açucarqueijodecabrapãobaconchocolatesmilkadecaramelosefazfavor. Vamos andar todas malucas c os excessos do natal, ao invez de ir na conversa da Depuralina e afins, vou optar pelos sumos Detox, que já fazem parte da minha vida 😉… Continuar a ler
Clicks da Minha Alimentação
|Como dá para ver (mais uma vez) os Hidratos de carbono estão bem presentes porquê ? |Dia 25 e 26 vou reforçar os Sumos Detox (porque será??!! :P) |Algo que me deixa um… Continuar a ler
Promoçao Carne de Peru No Natal É Um Sonho!!
|Comprar carne de peru na época do natal, é o melhor investimento que eu faço 🙂 |Compensa mil vezes mais, do que comprar bife ou peito de peru a 4-6 eur o Kg… Continuar a ler
Alguns Clicks [Alimentação]
Chá + Sumo Cenoura Levou : Maça + Brocolos + cenoura + agriao |Tambem tenho feito sumos c beterraba 🙂 |Molho agri doce + Batata Doce da Feira de Sintra + Massa negra… Continuar a ler
O Meu Namorado Fitness
😛 Bons Treinos!
Roupas de Ginásio Do Brasil Em Portugal [Mariana Duarte]
|A nossa primeira FitBananinha (inventei agora ihihih) Mariana Duarte é modelo da empresa BumBumFit aqui em Portugal |A entrevista que fiz á Mariana aqui Muito Sucesso, estás de Parabéns! 🙂
Injectar “cenas” p ficar c Rabo??
|Quem acompanha a cultura norte americana, já reparou que o pessoal delira bastaaaaaaaaaante, por mulheres c um big ass. Quanto maior for, melhor, dizem… |Muitas delas recorrem às injecções do mercado negro p seguirem… Continuar a ler
Os Treinos Mais Marcantes do Ano
|Este ano já tiveste algum treino que te tenha marcado ? |Eu já tive alguns : Quando fiz um treino funcional de ombros e tricep no gym Quando fiz um treino de pernas… Continuar a ler
14 Tipos De Rabo, Qual É O Teu ?
Ampliar imagem aqui
Creme Natural Caseiro
O que levou : Oleo de Coco Como fiz : Bater entre 3 a 4 minutos dependendo da quantidade |Bastante hidratante