|O queijo fundido é um espetaculo 😀 |Já reparei que o Lidl anda a descontinuar alguns (vários) produtos 😦 Produtos Linessa : Queijo fundido – 1.09 Presunto – 2.29 Molho p saladas –… Continuar a ler
A minha resposta : Três |Tenho de três marcas de suplementos diferentes. A Myprotein lançou este shaker aqui. Je quero muito! 😛 bem que podia ser de outra cor, tipo.. laranja ou fuschia… Continuar a ler
|Vita Fiber tem como base, fibras solúveis que auxiliam no funcionamento do intestino, na redução da absorção de gordura e colesterol. |O VitaFiber permite deixar as barras de proteinas caseiras elásticas e pegajosas |Pelo… Continuar a ler
Petit Dejeuner 2013 aqui |Encontrei a minha formula 🙂 |Deixa me super saciada, sabe muito bem , facil de preparar e nao me deixa inchada. |Upgrade com : Quark ou Créme fraiche… Continuar a ler
A Joana pediu-me para falar sobre o tema tabu. Esteroides Anabolizantes, ou como os Americanos dizem AAE (androgenic anabolic steroids) que acho o termo mais apropriado. Claro que não vou fazer uma dissertação… Continuar a ler
Tabela nutricional : Queijo Mozzarella light do Lidl Tabela nutricional : Millet da Provida Tabela nutricional : “Gomas de maça” ❤ Ingredientes : Polvilho azedo da Globo Tabela nutricional : Queijo creme light… Continuar a ler
|Quem ler este post vai ganhar 2kgs de massa muscular 😛 Google + Facebook Tumblr Instagram |Setembro está a chegar #projecto2015 ihihih (deja vu) Bons Treinos !
|Lembro me tao bem dos posts de 2012 em que reclamava do treino de ombros. No inicio nao via a logica de os treinar : nao via desenvolvimentos depois era o peso que… Continuar a ler
| I ❤ Açaí | Tive conhecimento deste Açai mobile através da TV Record. Facebook aqui |Posts no Blog sobre Açai (tabela nutricional,preço,onde comprar açai em portugal) aqui |Já vi Açai em po, xarope, polpa…… Continuar a ler
|Esta puff pastry… mmmh 😀 eheheh Mistura de queijo ralado Linessa – 16% MG 1.29?! Massa folhada Linessa – 15.3% MG 0.89€ Iogurte natural 500ml Linessa – 0.1% – 0.69€ Iogurte Caseiro Sem Maquina… Continuar a ler
|Eu prestei mais atenção a este cereal quando o FitChefe Growing Muscle A to Z publicou na sua página uma receita… (já nao me lembro bem o que era, mas foi no ano… Continuar a ler
O que levou : 250gr queijo Quark 50 gr de proteina Impact Whey 3 colheres de sopa de água 2 ovos M Mirtilos q.b 1- Envolver bem todos os ingredientes 2- Levar p o… Continuar a ler
Aqueles meninos que mandam bocas ás namoradas por irem ao gym… Antes de vocês existirem o gym já fazia parte da rotina da menina… Querem sabotar os treinos porque ? Insegurança ? 😦 … Continuar a ler
|O “meu” Fit Breakfast 😛 |Envolve : Ovos + Abacate ou Frutos Secos |Extras : Chá + Café c açucar |Deixa-me bastante satisfeita 😀 E tu ? A minha resposta :… Continuar a ler
