O meu Jantar + Clicks do Dia + Meal Prep
Love Muito obrigada Love@Pereira 😀 |O Aldi vai ter a Batata Doce a 0.79 €/ kg entre 24 e 30/09 |Apareceu em casa 😀 |O jantar é na maioria das vezes feito c… Continuar a ler
Tag Archive: joana
8 Comentários
Omelete Recheada
|Não tenha paciência p fazer omeletes durante a semana Omelete : 6 Claras 1 Ovo Sal, Pimenta Recheio: Cebola laminada Espinafres frescos Cogumelos frescos Azeite q.b 1/8 TSP Vinagre balsamico Topping : Creme… Continuar a ler
Chocolate Quente Fit | Adaptação
|Só para matar o desejoo e porque a chuva estava a pedir hihihihih O que levou: 8 gramas de farinha maizena ou goma xantana q,b que tambem dá perfeitamente (cuidado lol) 250 ml de água… Continuar a ler
Placas de Lasanha | Low Carb | Couve flor
O que levou : Couve flor ralada aproximadamente 300gr (sobrou ate) 3 claras 1 Ovo Sal , pimenta preta Como fiz : Num recipiente envolver todos os ingredientes Numa travessa de forno coberta… Continuar a ler
100 € em Suplementos | Participa | Myprotein Portugal
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Meal Prep c a Joana | Marmitas
Love |Gosto e tenho necessidade de ter quase tudo organizado, além de ser um elemento chave p o meu sucesso na alimentação já é um hábito sólido da qual não consigo prescindir .… Continuar a ler
Dica dos Ovos Mexidos | Passo a Passo
|Dica dos ovos, titulo sugerido pela talentosa Blogger Avelã |RIP p a minha frigideira 😛 |Não sou fan de ovos mexidos secos e sem sal… O que levou : 5 claras L 1… Continuar a ler
O Meu Pre Treino : Melhor Waffle da Minha Vida !
Love |Como sempre ingredientes básicos e que incluo na minha dieta 😉 O que levou : 100gr banana madura (1 banana média) 1 ovo + 1 clara L 50 gr farinha de milho… Continuar a ler
Kit Regresso Ás Receitas
solvaiemboraestoufarta! |Bendita a hora em que resolvi criar este blog! Graças a ele consigo absorver as vossas opinioes e ideias quanto á confecçao dos alimentos, e o mais fixe de tudo, consigo colocar… Continuar a ler
Produtos Linessa Onde Há ? Portugal |Lista
Produtos Linessa Em que lojas Lidl encontras ? 1. Queijo Quark – 2. Queijo Cottage – _ 3. Iogurte 0,1 % – 4. Iogurte de frutas desnatado magro – _ 5. Queijo fundido… Continuar a ler
Produtos – Review
Love |Alguns produtos que fui experimentando. |Ainda nao provei o iogurte Danio |Estas bolachas apareceram por casa e fui experimentar. Sao ligeiramente doces (é fixe). Uma saqueta para mim nao chegava, acho que… Continuar a ler
Quantos Shakers Tens ?
A minha resposta : Três |Tenho de três marcas de suplementos diferentes. A Myprotein lançou este shaker aqui. Je quero muito! 😛 bem que podia ser de outra cor, tipo.. laranja ou fuschia… Continuar a ler
VitaFiber em Portugal ? | Receita
|Vita Fiber tem como base, fibras solúveis que auxiliam no funcionamento do intestino, na redução da absorção de gordura e colesterol. |O VitaFiber permite deixar as barras de proteinas caseiras elásticas e pegajosas |Pelo… Continuar a ler
Petit Dejeuner – A minha formula
Petit Dejeuner 2013 aqui |Encontrei a minha formula 🙂 |Deixa me super saciada, sabe muito bem , facil de preparar e nao me deixa inchada. |Upgrade com : Quark ou Créme fraiche… Continuar a ler