Tag Archive: joana

Donuts Fitness | Imagens

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Os Donuts XXL |A receita individual vem no proximo post. Não ia fazer sentido partilhar a receita XXL |Só mais uns minutos e aparece a receita dos donuts  😉

Nuggets de Frango | Crocantes

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|Um snack fit 😀 |Eu Amei! Fiz estes nuggets para a minha Mãe já que ela é a minha cobaia ♥ -Mãe prova isto.. -Mmmh está bom. Da proxima faz mais! Iihihih 😀 O que… Continuar a ler

Caril C Batida de Côco Do João da Silva

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Love |Cada pessoa tem uma versão de Caril |Vou deixar aqui a sugestão do João que já vi que é mestre da culinária eheheh 😛   jnordasilva Se tiveres batida de coco (a bebida… Continuar a ler

Farinha Alimenticia Predilecta + Oroweat + Outros Produtos

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Love Love |Nem vou mentir, já andava a namorar estes pacotes há imenso tempo. No continente do Colombo tem caixinhas destas parecidas c outros tipos de produtos. Dextrose, Maltodextrina (acho) e Maizena. |Esta farinha… Continuar a ler

O Tal Arroz Doce Fit

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Love |Mil anos depois publico a receita…. |Eu amooooooooo o arroz doce normal mas não pode ser qualquer um. Tem de ser super cremosoooo e c o aroma de baunilha bem presente mmh 😀… Continuar a ler

Caril de Frango Maravilhoso Da Joana

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Love |Existem várias versões , a minha é esta. Quanto mais rapido melhor hihiih O que levou : 75 ml de leite de coco light 1/2 Cominhos 2 Cravinhos da India 1/2 de… Continuar a ler

Clicks da Dieta | Imagens

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Love Farinha de arroz + Farinha de milho + 1 Ovo + 1 Banana + Essencia de baunilha = ♥♥♥♥ |É bom, mas agora só leva água hihihi. A embalagem é muito gira 😀… Continuar a ler

Polvilho, o que é ? Para que serve ? | Diferenças entre Polvilho Azedo e Doce | 8 Receitas Saudáveis com Polvilho

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Diferenças entre o polvilho doce e azedo Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Origem do polvilho… Continuar a ler

Pão de Queijo Fitness

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Love |Finalmenteee publiquei a minha versão da receita 😉 faltam as outras  |Já fiz com queijo magro e tambem fica bom 😀 |Produtos desta receita com tabela nutricional encontram aqui O que levou… Continuar a ler

Puré de Couve Flor Á La Tatiii | Almoço | Sugestão

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|Tatiii não sei o que faço contigo! Hihihi, obrigada por esta partilha, é super simples mas é uma maravilhaaaa 😀 |Mil anos depois publiquei a experiencia né ? IHihih Como fiz : Numa… Continuar a ler

Clicks da Semana

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|Chá Rooibos o meu favorit♥ É daqui |Quark + Fruut |Quando aparece alface no meu prato é porque a preguiça está no nivel máximo |A vitela na imagem parece seca, mas nao estavaaaaa… Continuar a ler

Pensamento : Gym & Roupa de Treino

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1. Eu nao tenho os tenis xpto nem quero, o mais barato serve  2. Eu nao tenho aqueles headphones todos finorios mas vou ter de comprar que me faz falta, esses headphones falsificados do… Continuar a ler

Recriação : Flocos de Aveia C Quark E Banana Caramelizada

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Love |Uma das melhores papas (nao gosto de dizer “papa” mmh) de aveia que comi foram estas aqui . Levou Mel, Quark, Maizena.. e a lista continua.. |Super cremoso, super fofo, super tudo! Culpa do… Continuar a ler

Waffles/ Crepe de Espinafres + Ovos do CéuMexidos

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O que levou : 50 gr Aveia 50 ml Agua 1 ovo Sal q.b Espinafres q.b Como fiz : Triturar todos os ingredientes Levar á maquina de waffles ou á frigideira (versao em… Continuar a ler