FitGirl Portuguesa – Isabel Conde – Entrevista
Nome – Isabel Conde Peso actual – 65 kg Altura – 1, 65 Tempo de treino – Em Setembro de 2013 (6/7 meses) iniciei musculação. 1. Para ti, uma fitgirl é … ? Alguém que alia uma… Continuar a ler
Tag Archive: fitness
16 Comentários
Clicks Aveias + Waffales … que andei a fazer
Waffaales c farinha de alfarroba Receita aqui
FitChefs Portugueses (Homens)
|Meninas!!! Aiii meu deus! Somos muitas aqui nos Blogs, Instagrams e Facebooks a fazer comida saudavel. Mas uma coisa é certa, quando são os homens a cozinhar… eles dão-nos um grande baileee looool… Continuar a ler
Iogurte grego lidl + Massa s gluten + outros produtos..
|Este iogurte grego é muito doce p o meu gosto. Comprei a 0.33 centimos, mas o preço normal é 0.49 ou algo do genero. Os unicos sabores que vi foram : figo/mel |Aproveitei… Continuar a ler
Resultado das Sondagens 2012/2013
72 % pratica exercicio fisico regularmente 86.67 % sente-se descontraida no ginásio 88.24 % treina o ano inteiro 36.92 % tem o pê estilo egipcio (escadinhas) 43.24 % paga de mensalidade entre 20… Continuar a ler
Roupas de Ginásio Do Brasil Em Portugal [Mariana Duarte]
|A nossa primeira FitBananinha (inventei agora ihihih) Mariana Duarte é modelo da empresa BumBumFit aqui em Portugal |A entrevista que fiz á Mariana aqui Muito Sucesso, estás de Parabéns! 🙂
Alimentação Fit # 2 (Continuação)
|As marmitas continuam repetitivas… Batido de : Quark + Nestum + Meia Banana + Agua Aveia do Blog da Garfield Antes Depois |Ficaram grandes 🙂 |É só…. 😉
Esparguete de Aveia – Experiência em casa
|Hoje (8 Dezembro) aventurei me a fazer Massa, feita com farinha de Aveia |Coloquei os ingredientes por emoção , não sei o que vai sair dali.. |Como da para ver, tudo muito artesanal…… Continuar a ler
Mousse de Chocolate Fit 2
|Mousse de chocolate receita # 1 aqui O que levou : 1 abacate 1 banana 1 colher de sobremesa de cacau em po 1 clara batida em castelo Como fiz : Bater a… Continuar a ler
Queque Fitness.. adorei!
O que levou : |2 colheres de sopa de farinha de arroz |2 claras de ovo tamanho L |60 gr batata doce (utilizei a assada no forno) |Fermento em pó Como fiz:… Continuar a ler
Mariana Duarte – FitGirl Portuguesa – Entrevista
1. Qual a tua definição de Fitness Girl ? Consideras-te uma ? Fitness girl poderá ser muito subjectivo, tem vários significados, tudo depende dos objectivos que cada uma quer alcançar. Existe vários “tipos”… Continuar a ler
Comidaaaa + Comidaaaa + Comidaaaa # 32
|Peru assado no forno (gordurosa, não fui eu que fiz) |Não me lembro do nome desse peixe.. |Esta carne estava boa , mas gordurosa (não fui eu que fiz) |Não gosto do bacalhau nem… Continuar a ler
[Gym People ] Conhecem isto ?
|Ainda estou dorida das pernas.. (mania de não alongar depois dos treinos) aposto que não sou a única a fazer isto… lol |O treino c a inspecção do Boss foi mesmo super agressivo!!! Vi… Continuar a ler
Doi-me..mas vou!
|Apesar de ainda estar a coxear, hoje tenho um encontro marcado no gym *Back Workout* |Parece que esta semana a temperatura vai subir.. é sempre bom relembrar a dica de como conservar… Continuar a ler