Category Archive: Exercicio Fisico

Reparar no corpo dos outros.. + Verao

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|A minha amiga bem me disse que reparo bastante no corpo das pessoas. Sim e valido, tenho um Blog ligado ao culto do corpo, faço musculação, tiro fotos do meu corpo danone “pingo… Continuar a ler

Calcas de ganga p corpos atleticos

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Update daquele treino…

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Adoro esta musica |Ha uns dias atras fui treinar c a vigilancia do meu Boss. Ele é bue maaaau p mim (ainda bem) |Com esta cena da refinação perdi alguma força, por exemplo,… Continuar a ler

Desafio Instagram – 50 pessoas

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|Quem fizer a prancha com a tag #selfiepranchaeatofit vai aparecer numa moldura que a Eatofit vai fazer, basta chegar ás 50 participações 🙂 Post sobre isto aqui Qualquer coisa entrem em contacto no IG ou… Continuar a ler

Nova moda : Thigh Gap / Espaço entre as coxas

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Clica aqui p o texto completo |Tive conhecimento desta “moda”, quando surgiu aquele escândalo da fotografia da Beyonce aqui O que é ? Espaço que fica entre as coxas de uma mulher, quando está… Continuar a ler

Nova moda no Instagram

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Fotografar assim : Selfie da prancha ehehehe 🙂 |A Marta @eatofit é que começou c esta modaa 🙂 |A sigla das meninas lá no instagram é este #sagafitpt |Meninas, falta so o grupo no… Continuar a ler

Estrias, tens ? [Sondagem]

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|Aquele assunto sensível… Informação bastante esclarecedora aqui Pontos importantes : Quais são as causas? A distensão da pele é um dos factores que favorece o seu aparecimento mas não é o único. As estrias… Continuar a ler

Tipos de Selfies no Gym

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Clica aqui |Muito engraçado 🙂 Bons treinos !

Shake Weight

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Spray p limpar os shakers de proteina..

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|Bem que podiam inventar um produto p higienizar os shakers… deve haver mas nunca ouvi falar! 😦 |Em casa tambem da p dar um jeitinho, clica nos posts : Aqui Aqui Bons treinos… Continuar a ler

No Train No Butt ! Squat life!

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|Quarta-Pernas 🙂 😦   Bons Treinos!

Ficar Fitness é. ..

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|Ficar Fit é muito subjectivo, ja que somos, e temos gostos diferentes 😉 |Para mim ficar fit é : Ter postura Corpo fibrado e volumoso q.b Curvas nos braços, pernas, glúteos Nao sou… Continuar a ler

Alo Portugal + Caminhada 24km

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|É uma pena não conseguir conciliar as caminhadas (vários km) c a musculação. Fico sempre muito mal e cheia de dores. Os treinos de pernas  no gym são sempre terriveis 😦 Agora que… Continuar a ler

Quanto tempo de treinos tens?

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|A primeira vez que meti os pés no ginásio foi em 2010 (fiquei alguns meses, mas nada serio). Lool, agora estou me a lembrar, aquilo foi nas ferias da faculdade. Entao era assim… Continuar a ler