Sugestão | Creme de Brócolos e Batata Doce
Love |Adoro cremes prinicipalmente nos dias de frio ou chuva 😀 |Como sempre muito simples : Cozer a batata doce + brocolos + cebola + alho em água, temperada com sal e pimenta.… Continuar a ler
Arquivo por Autor
9 Comentários
Pingo Doce Promoções
Pingo Doce 18 a 24 Novembro Peito de frango – 4.28 Carne picada de vitela/vitelao – 3.99 Filetes de pescada 1 kg congelado – 4.49 Abacate – 1.69 Abobora embalada – 0.99 Leite… Continuar a ler
Continente / Minipreço Promoções
Continente 19 e 20 de Novembro Banana – 0.49 Pescada média – 3.25 Bacalhau especial – 5.99 20 e 21 Novembro Dourada – 3.99 Bife de Peru – 2.70 18 a 24 Nomembro… Continuar a ler
Almôndegas de Frango C Molho de Masala
Love |Geralmente quando se pensa em receitas fitness o primeiro instinto é procurar alternativas p os docinhos e sobremesas. E os pratos com sal ? Os temperos ? Mmmmh, isto p mim é… Continuar a ler
Fruut | Novos Sabores
|Muito obrigado Fruut 😀 Pêra rocha Maçã Fuji
Crepe ou Panquecas ?
LOVE Vejam a diferença que uma maquina fotografica pode fazer, esta foto aqui no insta com esta aqui em baixo… 😮 Quando penso em panquecas vêm logo á minha imaginaçao aquelas altas, fofas e bonitas.… Continuar a ler
Açaí em Portugal #4 #5…
Love |Açaí Post completo/onde comprar em Portugal Aqui |Como faço açaí aqui Já fiz com quark/aveia |As minhas escolhas p pos treino sao : (tudo com banana 😛 ) Açai Beterraba |Só compro este,… Continuar a ler
Pão c fermento de padeiro fresco #2
|Por muito que goste do pão bimbo oroweat acabei por deixar a preguiça de lado (durante uns dias lol) e comecei a fazer pão manualmente (a minha maq. de fazer pão já era… Continuar a ler
Como trato dos calos nas maos
|Bulk p mim equivale a treinar com mais peso. Como a maioria das meninas, adoro ter as unhas arranjadas e as maos macias, mas pronto… quem faz treinos com pesos já sabe que… Continuar a ler
Clicks |Dieta | Imagens
Love |Pelo vosso feedback as minhas imagens da alimentação servem de motivação. Então, da minha parte podem contar com muitaaaas fotos todas as semanas ihihih (até ao dia em que o blog deixar… Continuar a ler
Batido de Abobora e Banana
O que levou : Puré de abobora Banana madura Leite de Arroz Canela em pó Goma Xantana Pontuação : ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Homens do Gym na Net
Bem, eu estou sempre a absorver as situaçoes que acontecem ao meu redor. E como não ando a dormir já cheguei á conclusão que existe uma % de homens musculados com baixa auto-estima.… Continuar a ler
Foam Roller
|A primeira vez que usei este acessorio foi no home gym do Fitchef João aka FitchefRebelde ihihihi 😀 @jay_sik |Bendita a hora em que conheci o João e o Foam Roller!! Mygod! Aquilo é d+!… Continuar a ler
Brigadeiro Fit | Receita
Love Algumas leitoras já repararm que as vezes começo os posts c Love. O Love é simplesmente um link p a musica que estou a ouvir no momento enquanto faço os posts ♥ Sou… Continuar a ler