Arquivo por Autor

Blogger Fitness Awards | Portugal | Myprotein

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Categorias: Melhor Blog de Fitness Melhor Blog Vegan/Vegetariano Melhor Blog de Lifestyle Melhor Blog de Corrida Melhor Blog de Receitas Saudáveis Para vos dar uma ajudinha podem contar com esta página super concorrida… Continuar a ler

Update dos Treinos, Peso E Outras Coisas | Gravidez Saudável

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*** | Desde o dia em que comecei a treinar com frequência o meu apetite escalou 😀 😀 😀 E ainda bem! Durante 6 dias da semana consigo manter as refeições saudáveis, sem… Continuar a ler

WheyButter – Manteigas com Proteína | Myprotein

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Já conhecem? Até hoje já provei o de amendoim e posso garantir que é delicioso!! 😀 Whey Butter – Caju Whey Butter – Amendoim Whey Butter – Amêndoas Consegue 10% de desconto com… Continuar a ler

Pizza Saudável Com Cascas de Psílio | Receita Fit

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Como já devem ter reparado as receitas que eu mais gosto de fazer são aquelas em que mistura-se tudo no mesmo recipiente e, “já tá” ihihiih 😛 O que levou: 45gr queijo mozzarella… Continuar a ler

Cães vs Gravidez

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| É mesmo verdade, os cães notam quando uma mulher está grávida 😀 Até agora três cães ficaram colados à minha barriga bem sossegados. E os que encontro na rua, ficam atentos. Eu… Continuar a ler

Viajar De Avião Durante A Gravidez

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| Durante a minha gravidez vou fazer no total 3 viagens.  No meu primeiro voo  (ida) correu tudo bem, não senti qualquer tipo de enjoos. Oops, lembrei-me que havia algumas pessoas com 2… Continuar a ler

Links para grávidas saudáveis | Portugal

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| Por enquanto só tenho estes links, se quiserem partilhar mais 🙂 🙂 O meu grande aliado é o Pinterest onde vejo imeeeeeensas dicas de mamãs 🙂 Podem contar com o Blog e… Continuar a ler

Clicks da Semana – Alimentação Saudável

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|Sem qualquer tipo de dúvidas que este vicio que eu ganhei desde que eu criei o Blog, permite-me estar focada com a alimentação. Acho que sem os Clicks da semana comer saudável não… Continuar a ler

Musculação Para Gestantes | Programa Eliana

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| Há uns meses atrás cheguei a ver este vídeo no YouTube, para quem estiver interessado em ver: http://www.youtube.com/watch?v=ShSgOLafdTA

Estrias | Gravidez Fit

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| Sempre fui fan de cremes gordos, e o meu favorito de todos os tempos é o boião/lata azul clássica da Nivea. E como o meu indiozinho está sempre em desenvolvimento resolvi comprar… Continuar a ler

Molotof Proteico

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http://www.youtube.com/watch?v=5x4Ml1_6F8o

Blogger de Fitness Grávida

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|Ter um blog de fitness/receitas e de repente ficar grávida é passar de uma relação exitante com a alimentação para passar a odiar tudo o que está relacionado com este mundo. |A partir… Continuar a ler

O Problema Dos Ginásios Old School

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|O ginásio perfeito para mim é aquele denominado Ginásio de Ferro, ou seja, aquele gym onde encontramos máquinas old school, com os materiais essenciais e com muita história para contar, quer pelos os… Continuar a ler

Protein Bites – Skinny Myprotein | Review

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|Para quem não largou o vicio, ou sente falta de snacks estilo batatas-fritas de pacotes aqui tem a solução perfeita e rica em proteínas, Protein Bites da Myprotein, versão Skinny. Por embalagem (25… Continuar a ler