Problema dos Ginásios Familiares
Já andei em ginásios comerciais e também nos familiares. De qual dos dois gosto mais? Não sei! Quer dizer, depende do meu estado de espírito. Ginásio Comercial Cada um por si – “ninguém”… Continuar a ler
Arquivo por Autor
Coxinhas De Frango Fit Com Batata Doce
Versão simples das Coxinhas de Frango Fit, publicada AQUI no Blog a 25 de Junho de 2014. Vídeo O que levou: Frango cozido, desfiado e ligeiramente picado – 100gr Cebola , alho picado, 1… Continuar a ler
Vídeos | YouTube | Maio ’16
Aqui Torta de frango, aveia e queijo quark Donuts fit de chocolate Hambúrguer de atum anabólico
Sopa Proteica | Review | Myprotein
Estava receosa em relação a este produto por conter whey, mas afinal (já desconfiava né) a minha rejeicção está mesmo ligada aos aromas das proteínas 😦 Escolhi a Sopa proteica de frango da… Continuar a ler
Clicks Alimentação | Gravidez Saudável
Batidos todos os dias, principalmente na 1ªrefeição. Slow cooker ❤ Super prático! Aqui tinha carne de vaca, feijão, tomate, espinafres, batatas, cebola, alho e outros temperos. Enquanto fui às compras com o meu… Continuar a ler
Preparações Para A Chegada Do Meu Filho, Indiozinho | Mamã Fit
Encomendámos algumas coisinhas do IKEA. A maioria só vai servir para daqui a uns bons meses… O carrinho de bebé com tudo e mais algumas coisa 😛 A super prenda da madrinha… Continuar a ler
Torta De Frango, Aveia E Queijo Quark Saudável
Vídeo O que levou: 200gr Peito de frango (peso a cru) 200gr Flocos de aveia Pimentos, cebola, cogumelos a gosto Azeite/óleo de cocoou água q.b Temperos a gosto – sal, pimenta preta, pimenta… Continuar a ler
Os Meus YouTuber’s De Fitness E Musculação Favoritos
Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10 Mike Rashid Bastante informativo e inspiracional! Adoro mesmo! Naqueles tempos em que era concentrada nos treinos e alimentação ouvia as palavras… Continuar a ler
4º Aniversário Do Blog De Fitness, Musculação, Receitas Saudáveis | Portugal | Raparigamoderna / Joana Banana
E já lá vão quatro anos de Blog 🙂 Em que ano conheceste o meu Blog? Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10 Bons Treinos!
Hambúrguer De Atum Anabólico
Como o meu marido diz ,”gostas mesmo de atum”. Yaaa, gosto mesmo! 😀 😀 Super prático de usar no dia a dia e perfeito para fazer pratos acolhedores. O meu prato de eleição… Continuar a ler
O Vídeo Da “Prota” E O Sistema Nervoso Na TVI
A única coisa a dizer é que a informação não está correta… mas ok! Bons treinos! Vídeos de culinária saudáveis | Pinterest | Tumblr | Twitter | Facebook | Desconto Myprotein- JBANANA10
Desafio Das 10.000 Calorias!
Dentro do mundo fitness… | Já há alguns anos que existe a moda do desafio das calorias pelo YouTube. Basicamente o objetivo é consumir X calorias em 24horas. Podemos encontrar vídeos a partir… Continuar a ler