Aveia em Bulk
|Da maneira que ando a comer tenho mesmo que andar sempre c a organização em dia |De duas a três vezes por semana faço aveia em bulk, que vão servir para alguns dias… Continuar a ler
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12 Comentários
Mousse de Chocolate Fit 2
|Mousse de chocolate receita # 1 aqui O que levou : 1 abacate 1 banana 1 colher de sobremesa de cacau em po 1 clara batida em castelo Como fiz : Bater a… Continuar a ler
Cansei de ser pequenina (algumas imagens clicks)
|Estou muito básica, nem tenho tirado fotografias porque tem sido sempre o mesmo.. |Tantos hidratos.. mas preciso deles! Projecto “cansei de ser pequenina” ihihhihihii |Lol, vendo bem ando a exagerar nos legumes congelados..… Continuar a ler
Promoções Fit Supermercado [Carnes]
Lidl 23 a 24 Novembro – Peito de frango 500gr – 1.49€ – Banana – 0.68 € Minipreço Apenas no dia 21 de Novembro – 30 % de desconto em toda a carne… Continuar a ler
Rute Duarte – Fit Mom Portuguesa – Entrevista
Anos de alimentação correta: Esta é uma daquelas questões tão relativas, porque eu de há uns anos a esta parte como por objetivos. Então direi que tenho quase quase três anos de reeducação… Continuar a ler
Produtos
|Este Chá Linea do Minipreço consiste na fusão de : 25 % dente de leao, 25 % cavalinha, 25 % hortela pimenta e 25 % grama francesa (nunca ouvi falar) |Convenceu-me bastante!! O cheiro é incrível… Continuar a ler
Rotinas de Domingo – Organização – A Minha Vida Fit
|Já que ninguem faz por mim, faço eu ! 🙂 Uns dias com mais vontade outros nem tanto.. organização p mim é tudo!!! |Para quem bebe leite – vi ontem no Lidl Leite… Continuar a ler
Açaí em Pó [Portugal]
Facebook e informações aqui Segmento deste post aqui O açaí é um fruto rejuvenescedor Altas doses de antioxidantes Previne a osteoporose e a hipertensão Alta concentração de cálcio Reduz o colesterol É fonte de… Continuar a ler
Uma reflexão que poderia ser tua..
|Facebook do atleta Rui Vieira aqui |Um exemplo das reflexões que o Rui partilha 😉 Boa mensagem! Texto retirado, com algumas alteracoes e inclusoes: As pessoas teem a mania de criar rapidamente algum esteriotipo… Continuar a ler
Programa de culinária saudável..
Adoro esta mulher!! Fico sempre com vontade de comer as comidinhas que ela faz 🙂 Adorar adorar.. adoro a Nigella mas pronto.. healthy life é com a Gizzi eheh