Sumo de couve roxa
O que levou:
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11 jantares sem carne
Dia 1– Cogumelos com espargos, feijão preto e tomate cherryDia 2-Pizza caseiraDia 3-Hambúrguer de feijão, couve salteada, tomate com feta, banana pão, tiras de pota e arroz de cenouraDia 4-Arroz de ervilhas com… Continuar a ler
Café gelado simples com 3 ingredientes
Café gelado simples com leite de coco. O que levou:
Lasanha de lentilhas verdes
O que levou: Como fiz:
Bolinhas de banana da terra e queijo
Mistura banana pão com queijo e prepara-te para saborear um aperitivo único! O que levou: Como fiz:
10 receitas com claras de ovos super fáceis de fazer
Receitas escritas na descrição do vídeo no YouTube
10 Receitas – Ideias Na Air Fryer – Fritadeira Sem Óleo
Para o vídeo de hoje trago mais 10 ideias simples para fazer na fritadeira sem óleo, air fryer. Como limpar a air fryer profundamente? 10 Receitas na air fryer vídeo #1 Teste –… Continuar a ler
Caldo de Frango E Legumes Caseiro | Receitas Na Slow Cooker
Caldo de frango e legumes caseiro na slow cooker: Meia cebola Pedaços de frango – assar no forno, levar à airfryer ou frigdeira até ganhar cor 3 Cravinhos da india 2 Folhas de… Continuar a ler
Receitas Saudáveis No YouTube | Novembro 16 | Joanabbl
Canelloni de courgette Rissóis de aveia e perú Pudim de forno saudável com leite vegetal 5 receitas de waffles saudáveis Já subscreveste ao canal? 😀 Clica Aqui e acompanha as novidades em primeira… Continuar a ler
Vídeos | YouTube | Março ’16
Waffles de Batata Doce Receita O meu frigorífico Crepes de claras com queijo quark Receita Salada russa saudável com queijo quark Receita 5 pós-treinos económicos | Para o próximo mês podem contar… Continuar a ler
Salada Russa Com Queijo Quark
| Mais uma utilidade para o queijo mais querido de sempre, o Quark. Já vos tinha passado a dica da Salada Russa Fit no ano passado, mas nunca cheguei a publicar a receita. O… Continuar a ler
10 Sobremesas Fit Com Proteína Whey Para As Tuas Festas | Por Joanabbl
| Mais uma compilação de (algumas das) receitas que publiquei tanto no Blog como no YouTube, mas desta vez todas com Whey. Já sabem que podem adquirir a vossa Whey AQUI na Myprotein… Continuar a ler