Tag Archive: myprotein

Papas de Aveia | Como fazer #2 | Passo a Passo

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Love O que é básico para nós é um bicho de sete cabeças para quem está no inicio… |Aveia – um dos alimentos mais consumidos por quem faz musculação. Além de ter  tem… Continuar a ler

VitaFiber em Portugal ? | Receita

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|Vita Fiber tem como base, fibras solúveis que auxiliam no funcionamento do intestino, na redução da absorção de gordura e colesterol. |O VitaFiber permite deixar as barras de proteinas caseiras elásticas e pegajosas  |Pelo… Continuar a ler

Petit Dejeuner – A minha formula

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Petit Dejeuner 2013 aqui   |Encontrei a minha formula 🙂 |Deixa me super saciada, sabe muito bem , facil de preparar e nao me deixa inchada. |Upgrade com : Quark ou Créme fraiche… Continuar a ler

Clicks da Alimentaçao + Bla Bla Bla…

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Love ♥ Organização |Isso é com o tempo (pelo menos p mim). Tive de criar mecanismos p facilitar o meu dia a dia. Mas acredito piamente que ter os produtos fit bem organizadinhos dá… Continuar a ler

Tarte de Quark c Mirtilos e Whey

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O que levou : 250gr queijo Quark 50 gr de proteina Impact Whey 3 colheres de sopa de água 2 ovos M Mirtilos q.b 1- Envolver bem todos os ingredientes 2- Levar p o… Continuar a ler

Sorteio Suplementos

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– Cria o teu próprio conjunto, tens €100 para gastar se ganhares este sorteio! – Termina dia 31 de Julho às 18h! Clica aqui p participares  

Gelados Saudaveis | Ideias Fit

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  Ideias para gelados : 1. Banana + Abacate maduro + Agua/Leite 2. Banana + Quark + Agua/Leite 3. Quark + Proteina + Agua/Leite 4. Agua/Leite + Proteina 5. Agua + Limao (vi… Continuar a ler

Clicks e Mudanças na Alimentação

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Antes de tudo, RIP máquina fotográfica 😦 |Fogo só despesas… tenho de comprar outra já vi..dinheiro pra isso ? ahah |Eu já desconfiava mas fui fazendo o teste, e realmente os lacticinios atrasam-me  um… Continuar a ler

Bolachas de Proteina

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MyProtein 150gr Queijo cottage (Aldi ou receita aqui) 25 gr Impact Whey 50gr Instant Oats 1 colher de cha de canela 1 colher de cha de fermento 60 gr claras

Toffee Pudding

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Produtos da Myprotein aqui Pudim: 25gr impact whey toffee Instants Oats 1 ovo Topping: 25gr impact whey toffee 35ml leite de amendoa

Mensagem da Myprotein

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Mensagem da MyProtein Em nome da Myprotein Portugal, orgulho-me em dizer que a Joana é uma das nossas parceiras oficiais. Tendo elevado o nome da Myprotein para um nível superior na actual blogoesfera “fit”, a… Continuar a ler

Os meus resultados em imagens

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|Nós mulheres (eu tambem sou assim) temos a mania de rebaixar d+ (ou rebaixam) os nossos resultados, mesmo que pequeninos e “insignificantes”. O que é pouco para uns, é muito para mim. E… Continuar a ler

Nutri Greens da Myprotein – Review

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Clica aqui Sabores disponíveis : Tropical *Sem sabor* O que é : Total Nutri-Greens é uma mistura que contem vinte e dois super alimentos- Isto é bom para os que não consomem os legumes no… Continuar a ler

Lalala de Chocolate

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250gr de quark + proteina da MyProtein Chocolate Smooth + umas 5 colheres de sopa de água Muitooooo b♥m!