Papas de Aveia | Como fazer #2 | Passo a Passo
Love O que é básico para nós é um bicho de sete cabeças para quem está no inicio… |Aveia – um dos alimentos mais consumidos por quem faz musculação. Além de ter tem… Continuar a ler
Tag Archive: myprotein
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VitaFiber em Portugal ? | Receita
|Vita Fiber tem como base, fibras solúveis que auxiliam no funcionamento do intestino, na redução da absorção de gordura e colesterol. |O VitaFiber permite deixar as barras de proteinas caseiras elásticas e pegajosas |Pelo… Continuar a ler
Petit Dejeuner – A minha formula
Petit Dejeuner 2013 aqui |Encontrei a minha formula 🙂 |Deixa me super saciada, sabe muito bem , facil de preparar e nao me deixa inchada. |Upgrade com : Quark ou Créme fraiche… Continuar a ler
Clicks da Alimentaçao + Bla Bla Bla…
Love ♥ Organização |Isso é com o tempo (pelo menos p mim). Tive de criar mecanismos p facilitar o meu dia a dia. Mas acredito piamente que ter os produtos fit bem organizadinhos dá… Continuar a ler
Tarte de Quark c Mirtilos e Whey
O que levou : 250gr queijo Quark 50 gr de proteina Impact Whey 3 colheres de sopa de água 2 ovos M Mirtilos q.b 1- Envolver bem todos os ingredientes 2- Levar p o… Continuar a ler
Gelados Saudaveis | Ideias Fit
Ideias para gelados : 1. Banana + Abacate maduro + Agua/Leite 2. Banana + Quark + Agua/Leite 3. Quark + Proteina + Agua/Leite 4. Agua/Leite + Proteina 5. Agua + Limao (vi… Continuar a ler
Clicks e Mudanças na Alimentação
Antes de tudo, RIP máquina fotográfica 😦 |Fogo só despesas… tenho de comprar outra já vi..dinheiro pra isso ? ahah |Eu já desconfiava mas fui fazendo o teste, e realmente os lacticinios atrasam-me um… Continuar a ler
Bolachas de Proteina
MyProtein 150gr Queijo cottage (Aldi ou receita aqui) 25 gr Impact Whey 50gr Instant Oats 1 colher de cha de canela 1 colher de cha de fermento 60 gr claras
Toffee Pudding
Produtos da Myprotein aqui Pudim: 25gr impact whey toffee Instants Oats 1 ovo Topping: 25gr impact whey toffee 35ml leite de amendoa
Mensagem da Myprotein
Mensagem da MyProtein Em nome da Myprotein Portugal, orgulho-me em dizer que a Joana é uma das nossas parceiras oficiais. Tendo elevado o nome da Myprotein para um nível superior na actual blogoesfera “fit”, a… Continuar a ler
Os meus resultados em imagens
|Nós mulheres (eu tambem sou assim) temos a mania de rebaixar d+ (ou rebaixam) os nossos resultados, mesmo que pequeninos e “insignificantes”. O que é pouco para uns, é muito para mim. E… Continuar a ler
Nutri Greens da Myprotein – Review
Clica aqui Sabores disponíveis : Tropical *Sem sabor* O que é : Total Nutri-Greens é uma mistura que contem vinte e dois super alimentos- Isto é bom para os que não consomem os legumes no… Continuar a ler
Lalala de Chocolate
250gr de quark + proteina da MyProtein Chocolate Smooth + umas 5 colheres de sopa de água Muitooooo b♥m!