Tag Archive: joanabbl

Top 5 | Youtubers Fit Portugueses 2017 | Joanabbl

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O meu canal,  Joanabbl basicamente dedicado às receitas saudáveis, faz parte da lista dos cinco Youtubers portugueses do bem. Obrigado pelo reconhecimento ♥ Artigo completo na NIT

Receitas Saudáveis No YouTube | Dezembro 16

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Bolo Rainha Saudável – com aveia Biscoitos de Natal Saudáveis – com aveia Chocolate Quente Saudável – com curcuma Primeiro vídeo das papinhas caseiras e orgânicas que fiz durante o primeiro mês de… Continuar a ler

Receitas Saudáveis No YouTube | Novembro 16 | Joanabbl

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Canelloni de courgette Rissóis de aveia e perú Pudim de forno saudável com leite vegetal 5 receitas de waffles saudáveis Já subscreveste ao canal? 😀 Clica Aqui e acompanha as novidades em primeira… Continuar a ler

Vídeos | YouTube | Março ’16

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Waffles de Batata Doce  Receita O meu frigorífico Crepes de claras com queijo quark Receita Salada russa saudável com queijo quark Receita 5 pós-treinos económicos   | Para o próximo mês podem contar… Continuar a ler

Clicks da Semana

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Receita: Papas de farinha de arroz 10% desconto nas tuas compras Myprotein AQUI com o código JBANANA10 Já consigo comer flocos de aveia quentes! Yay 😀 😀 Em preparações. Receita: Papas de Aveia… Continuar a ler

Joana Barriguitas | Gravidez Saudável Transformação

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16ª vs 24ª semana | Como podem ver estou beeeeeem bebuxa e o sinalzinho no meio da barriga tornou-se bem mais visivel. Em relação ao peso já estou na casa dos 70kgs e essa… Continuar a ler

Pizza Saudável Com Cascas de Psílio | Receita Fit

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Como já devem ter reparado as receitas que eu mais gosto de fazer são aquelas em que mistura-se tudo no mesmo recipiente e, “já tá” ihihiih 😛 O que levou: 45gr queijo mozzarella… Continuar a ler

Smoothies e Sumo Detox – Vídeo

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  #1 Ingredientes: 1/2 copo Iogurte 1 Maçã verde 1/2 Abacate maduro 2 Kiwi 1 mão generosa de Espinafres frescos #2 Ingredientes: 1/2 copo de Framboesas 1/2 copo de Água 1 copo de… Continuar a ler

Mais de 80 Receitas Doces Fit | Joana Banana

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  |Podem encontrar aqui de uma forma organizada a maioria das receitas que já publiquei no Blog e YouTube  ao longo destes anos 🙂 Papas Sobremesas Bolos Crepes Panquecas Muffins Waffles Bebidas |Também… Continuar a ler

Video Waffles de Nestum | Nestum | Joanabbl

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Ou clica aqui para acompanhares o meu vídeo para a Nestum Portugal 😀 publicado em Abril de 2015.

Pão de Queijo Fit Com Presunto | Leitora Catarina

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|A receita que eu recriei com queijo quark clica aqui |A Catarina optou por acrescentar presunto 😀 Vejam que aspeto !! |Video do pão de queijo fitness com queijo quark

Óleo de Coco Caseiro | Vídeo

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Lista de ingredientes e quantidades encontram sempre na caixa de informações por baixo dos vídeos no YouTube.  Se gostam, partilhem a receita e subscrevam ao canal aqui  😀 Acompanhem o meu trabalho para a… Continuar a ler

Clicks Alimentação

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Música Frango + brocolos + basmati com cenoura Banana Waffles Iogurte + flocos de aveia |Encomenda 3 caixotes ♥ | A Mala 8 Pack da Myprotein (oferta do marid♥ ) 🙂 | Clica aqui e… Continuar a ler

Algumas Compras | Clicks

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Música Chá verde com aroma a baunilha Estou encantada com o chá verde de baunilha (sou doida por aromas e sabores de baunilha quer em comida, cremes,perfumes ou ambientadores).O chá verde “normal” não… Continuar a ler