Panquecas Com Whey E Manteiga De Cacau

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Proteína Em Pó Durante A Amamentação |Proteína Vegan

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Love Active Women Vegan Blend Já regressei aos treinos, continuo a amamentar e a necessidade de querer algo rápido para o pós treino fez-me encontrar o Vegan Blend, ou melhor o Active Women… Continuar a ler

8 Usos Para O Óleo De Coco

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⇒ Óleo de coco orgânico

Preparar Marmita Saudável | Episódio #6

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Love Mais uma sugestão simples de Frango, batata doce e brócolos. ⇒ Como preparar marmitas saudáveis? Guia prático Frango → Rolo de carne  O que levou: 500gr Carne moída de frango/perú Sal rosa q.b Pimenta… Continuar a ler

Papas de Aveia Saudáveis | 8 Receitas Em Vídeo

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Papas de Aveia com água Papas de Aveia com claras Papas de Aveia da Garfield Papas de Aveia com Curcuma Papas de Aveia com Whey Papas de Aveia com Queijo Quark Papas de… Continuar a ler

Clicks | Mamã Em Dieta

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Love Pequeno almoço. Ovos com pão high protein + queijo creme Papas de aveia Crepes de aveia Frango, frango, frango… Chá com um toque de pimenta preta ❤ Marmitas, a minha segurança. ⇒ Guia… Continuar a ler

Mamã Já Está A Treinar Mas…

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Love Tem sido desafiante, emocionante e prazeroso ao mesmo tempo. Ginásio novo, até ao momento nada a apontar de negativo, muito bem equipado, limpo e com preço justo 🙂 Vou para o gym com… Continuar a ler

Caramelo Líquido Com Açúcar De Coco | Vídeo

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Love O que levou: Molho de caramelo 125ml leite de coco 50gr açúcar de coco Myprotein Panquecas 3 ovos 2 scoops de aveia instantânea 1 colher de café de fermento em pó Como… Continuar a ler

Leite De Cajú Alpro | Review

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O meu leite vegetal favorito! Sabor super leve, textura supeeer cremosa! AMO! Falta experimentar o leite de avelãs 😀 Já usei em batidos, panquecas, leite dourado e galão fit! Pontuação: ❤ ❤ ❤… Continuar a ler

Bloggers De Fitness E Alimentação Saudável Portugal | DestakFIT

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Já há algum tempo que não fazia um post ligado aos ,”destaques/sugestões”.  Aqui ficam dois bem interessantes que encontrei para esta semana: Concurso de receitas  (regresso) Pãozinho low carb com proteína Pão low… Continuar a ler

Ravioli Com Massa De Aveia Sem Glúten | Vídeo

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Love Já estava para fazer esta experiência há meses. Mas como estava desligada no que toca a experiências na cozinha deixei para lá. A ideia principal era fazer com farinha de arroz, mas… Continuar a ler

O Meu Problema? Emagrecer Rápido!

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Engravidei, enjoeei, vomitei, desliguei-me da comida, voltei a comer algumas coisas, voltei a treinar até ao 6º mês de gravidez, deixei de treinar, comi saudável 70% das vezes, eeee, já lá vão 9… Continuar a ler

Queijadas Proteicas Com Whey

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Tentativa de Pasteis de Nata Com Whey que resultou em Queijadas Com Whey. Bem, já sei onde é que errei e no que tenho de mudar… 🙂 Os produtos utilizados nesta receita encontram… Continuar a ler

Fazes Marmitas Saudáveis?

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⇒ Guia prático para preparar marmitas saudáveis