Chocolate Quente Proteico

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Marmita Saudável | Vídeo #8

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⇒ Série: Marmitas Saudáveis ⇒ Guia completo para preparar marmitas saudáveis ⇒ Arroz basmati solto Molho: 1 colher e meia de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio 1 colher de sopa… Continuar a ler

Receitas Saudáveis Com Chocolate

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Donuts de chocolate saudáveis Salame de chocolate fit com whey Chocolate quente saudável com curcuma Mousse de chocolate com whey Pudim de chocolate com whey Mousse de chocolate saudável #2 Trufas de chocolate… Continuar a ler

Barrinhas De Frutos Secos Saudáveis | Vídeo

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Temperos Para Frango | Vídeo

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Temperos caseiros para frango: Alho, limão, cebolinho, coentros e sal a gosto. Louro, alho, pimenta preta, vinagre de cidra, pimentão doce e sal a gosto. Limão, chilli em flocos, molho picante, curcuma, pimenta… Continuar a ler

Clicks da Semana

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* Logo agora que comecei a apanhar o ritmo no que toca a tirar fotografias à minha alimentação, um dos meus queridos cartões de memória decide formtar. Sem a minha autorização 😦 Uma… Continuar a ler

Marmita Saudável #7 | Caril De Frango | Vídeo

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Mais uma receita com frango. Este caril é DELICIOSO! ⇒ Guia para preparar marmitas saudáveis O que levou: Peito de frango cortado em cubos 2 cebolas cortadas grosseiramente Pimentão verde/amarelo cortados grosseiramente 2… Continuar a ler

Receita Saudáveis Com Batata Doce | 8 Vídeos

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  Coxinha de frango com batata doce Bacalhau à brás com batata doce Queques de batata doce Gnocchi de batata doce Waffles de batata doce Pasteis de bacalhau com batata doce Pão de… Continuar a ler

Bacalhau Espiritual Saudável | Vídeo

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O que levou: 400gr Bacalhau 100gr/ 2 cenouras médias 3 fatias de High Protein Bread ou pão integral/proteico a vosso gosto 2 colheres de sopa de azeite 150gr queijo mozzarella 222ml de leite… Continuar a ler

Panquecas Com Whey E Manteiga De Cacau

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Proteína Em Pó Durante A Amamentação |Proteína Vegan

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Love Active Women Vegan Blend Já regressei aos treinos, continuo a amamentar e a necessidade de querer algo rápido para o pós treino fez-me encontrar o Vegan Blend, ou melhor o Active Women… Continuar a ler

8 Usos Para O Óleo De Coco

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⇒ Óleo de coco orgânico

Preparar Marmita Saudável | Episódio #6

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Love Mais uma sugestão simples de Frango, batata doce e brócolos. ⇒ Como preparar marmitas saudáveis? Guia prático Frango → Rolo de carne  O que levou: 500gr Carne moída de frango/perú Sal rosa q.b Pimenta… Continuar a ler

Papas de Aveia Saudáveis | 8 Receitas Em Vídeo

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Papas de Aveia com água Papas de Aveia com claras Papas de Aveia da Garfield Papas de Aveia com Curcuma Papas de Aveia com Whey Papas de Aveia com Queijo Quark Papas de… Continuar a ler