Batido Snickers Protein |22 gr De Proteína | Review

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Já tinha este batido, Snickers com whey em casa há algum tempo e resolvi de uma vez por todas experimentar. Bebe-se. Não achei nada por aí além 🙂 E sim, sente-se o sabor… Continuar a ler

Pudim De Coco Saudável No Frasco | Vídeo

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Pudim de ovos saudável no frasco com um ligeiro toque de coco. Mmmh 😀 Ajustem a quantidade de açúcar de coco de acordo com o vosso paladar 🙂 Se quiserem aumentar o rendimento… Continuar a ler

YouTuber Portuguesa | Canal Novo

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Continuando a saga das Bloggers portuguesas no YouTube 😀 Decidi partilhar o canal da minha amiga e Blogger ❤ Ela E A Marmita. Conteúdo: Vegetarianismo, Running e Trail Blog | YouTube | Instagram

Marmita Saudável #10 | Bife De Novilho E Couscous | Vídeo

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Para o bife: 2 Bifes de novilho Sal, pimenta preta, paprika, vinagre q.b 3 dentes de alho e folhas de louro q.b 2 colher de sopa de Óleo de coco da Myprotein  Adicionar… Continuar a ler

Como Editar Vídeos Para O YouTube? | Fitness Portugal

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| Uma pergunta cada vez mais frequente que tenho vindo a receber. E para não estar sempre a responder à mesma pergunta decidi partilhar em público. Vou apenas dar a minha opinião e… Continuar a ler

Review | Cortador De Legumes Em Espiral | Vídeo

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Hoje trago-vos uma review do cortador de legumes, spiralizer, espiralizador de legumes, como quiserem chamar 🙂 Comprei este acessório há sensivelmente um ano atrás e não estou nada arrependida com a aquisição. Acho… Continuar a ler

10 Motivos Para Preparar Marmitas

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Bolo Saudável De Espinafres E Coco | Vídeo

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O que levou: 200gr Aveia instantânea 4 Ovos 70ml Iogurte 80gr de açúcar de coco 1 mão generosa de espinafres frescos 1 c. café essência de bauniha 1 pitada de sal 1 colher… Continuar a ler

Top 5 | Youtubers Fit Portugueses 2017 | Joanabbl

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O meu canal,  Joanabbl basicamente dedicado às receitas saudáveis, faz parte da lista dos cinco Youtubers portugueses do bem. Obrigado pelo reconhecimento ♥ Artigo completo na NIT

4 Batidos Saudáveis E Deliciosos | Vídeo

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Batido de ananás e coco 100gr Ananás 80ml Iogurte 200ml Água de coco   1 c.sopa Maca em pó  1 c. café Curcuma Batido de abacate e masala 1/2 abacate 1 Banana média… Continuar a ler

Myprotein No Brasil

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Recebo com frequência esta pergunta , e para facilitar a resposta basta clicarem AQUI e ficam a conhecer a data exata do lançamento da Myprotein Brasil. 😀 Joana bbl Bons treinos!

O Que Eu Como Em Um Dia – Durante A Amamentação | Vídeo No YouTube

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Hoje partilho com vocês um dia da minha alimentação em vídeo, com todas as refeições saudáveis que faço num dia normal. Relembro que ainda estou a amamentar, e por isso convém apostar nos… Continuar a ler

50 Marmitas Saudáveis Em Imagens | Ideias para marmitas por Joana bbl

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⇒ Tudo sobre como preparar marmitas saudáveis ⇒ Vídeos de marmitas saudáveis no YouTube

Adiantar Refeições: Pequeno-almoço e Lanche | Vídeo

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Vibe Para esta semana trago-vos três sugestões simples de pequeno-almoço saudáveis e lanches que podem preparar com antecedência. Panquecas para congelar Congelar mistura de frutas para batidos Iogurtes com polpa de fruta –… Continuar a ler