Muffin saudável de aveia e mirtilos | Sem glúten e sem lactose

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Muffin saudável de aveia e mirtilos, sem glúten e sem lactose. OMG, estes muffins saudáveis são super fáceis de preparar e melhor de tudo uma delícia!! A sério experimentem 🙂 O que levou:… Continuar a ler

Cracker Saudável De Sementes E Beterraba

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Crackers de sementes super fáceis de preparar e deliciosas! → Óleo de coco → Beterraba em pó A receita está aqui. Para quem quiser usufruir de 15% de desconto nas compras Myprotein basta… Continuar a ler

Promoções da Semana | Continente, Pingo Doce, Lidl, Aldi, Intermarché

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CONTINENTE 27 Fevereiro a 5 Março Frango inteiro c/ miudos – 1.58 Bife de novilho – 6.49 Bacalhau – 7.39 Leite MG/M Continente – 0.49 Skyr líquido – 0.62 Morangos – 1.59 Kiwi… Continuar a ler

Como Fazer Ghee | Manteiga Clarificada

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Receita da manteiga clarificada, também conhecida por manteiga ghee. Nos tempos em que era mais nova esta manteiga fazia parte do dia a dia, simplesmente AMO. De momento tenho utilizado apenas em refogados.… Continuar a ler

Tarte de chocolate saudável | Sem glúten

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Mais uma tarte saudável sem glúten, mas desta vez com sabor a chocolate. Não tenho palavras para explicar esta MARAVILHA! Experimentem esta tarte de chocolate super fácil de fazer 🙂 ⇒ Receita da… Continuar a ler

Torta Salgada Sem Glúten Com Base de Batata Doce

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Hoje partilho a receita desta torta saudável sem glúten com base de batata doce. O que levou: Espargos frescos q.b Cogumelos q.b Alho francês q.b Batata-doce q.b Sal, pimenta preta e cominhos q.b… Continuar a ler

Workshop de nutrição|Pizzas e pães sem glúten

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Prato mágico para crianças | Será que funciona? | Gyro Bowl Review

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Para o vídeo de hoje partilho com vocês a review deste prato super famoso, prato mágico. →Prato mágico azul →Prato mágico rosa

Iogurte Natural Caseiro #3 | YogurtNest – Iogurteira Ecológica

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Comprei a YogurtNest em Dezembro do ano passado e até ao momento só tenho pontos positivos a atribuir. O YogurtNest, "a nova iogurteira ecológica" está na revista SÁBADO, já nas bancas! 😉 Boas leituras!… Continuar a ler

Como cuidar dos calos nas mãos? |# 2

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Calos nas mãos? São uma chatice, e no meu caso têm solução. Neste vídeo partilho com vocês o método que tenho usado ao longo destes anos para cuidar dos calos nas mãos. Lavar… Continuar a ler

Alimentação Bebé de 19 meses

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Para o vídeo de hoje partilho com vocês algumas das refeições que o meu filho fez durante os 19 meses.  

Bolo de aniversário saudável | Bolo sem glúten, sem lactose

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Para o vídeo de hoje partilho a receita do meu bolo de aniversário saudável que estava uma D-E-L-Í-C-I-A-! O bolo leva uma massa super levezinha de farinha de amêndoa e ovos, com um… Continuar a ler

Tarte de limão saudável | Lemon Curd Saudável | Tarte Sem Glúten, Sem Lactose

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Hoje venho partilhar a MELHOR tarte de sempre! Tarte saudável com creme de limão, aka lemon curd numa versão saudável, sem glúten e sem lactose. 💛Se acharam o vídeo útil não se esqueçam… Continuar a ler

O Que Eu Como Durante A Semana | Clicks

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Para o video de hoje partilho com vocês um apanhado de algumas refeições que consumi ao longo da semana. 💛Se acharam o vídeo útil não se esqueçam de subscrever ao canal, e assinalar… Continuar a ler