Iogurte de amêndoas caseiro | Receita

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| Há duas semanas atrás experimentei fazer iogurte de amêndoas caseiro, isto seguindo uma receita no YouTube (link no fim do post). | Muito bem, lá fiz. Entretanto também fiz o iogurte natural… Continuar a ler

Vem Comigo às Compras | Lidl Time

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(Sem voz).

Cuscuz de tapioca saudável com coco e chocolate

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Para hoje partilho com vocês o cuscuz de tapioca saudável. Esta sobremesa é muito fácil de preparar e bem saborosa. O que levou: 200gr Tapioca granulada 200ml Leite de coco light 40gr Coco… Continuar a ler

Marmita saudável: Bife com brócolos e arroz basmati

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Mais uma marmita saudável e muitoooooo fácil de preparar! Sem esquecer, deliciosa! Muuuito deliciosa! Muito mesmo! Bife com brócolos acompanhado com arroz basmati simples. ➡Bife: 2 Bifes de novilho Sal q.b Pimenta branca… Continuar a ler

Protein Noodles | Vídeo Review

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Post anterior sobre as ⇒ Protein Noodles Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔

Marmita Saudável: Salada De Frango Com Molho De Caril E Queijo Quark

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Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 Está é uma das marmitas com… Continuar a ler

Compras Saudáveis Da Semana | Vídeo

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Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 🗒Lista de compras: Camarões frescos Camarões congelados Iogurte natural Wraps… Continuar a ler

3 Pequenos- Almoços Low Carb

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Para o vídeo de hoje vão poder acompanhar 3 sugestões fáceis, rápidas e deliciosas para um pequeno-almoço Low Carb. Se gostaste subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para… Continuar a ler

Cheesecake Saudável Com Framboesas | Cheesecake FIT

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Hoje partilho com vocês esta receita deliciosaaaa, cheesecake de framboesas. Este cheesecake não vai ao forno e é super rápido de preparar. Já vos disse que é uma delícia? 😋😋 Subscreve ao meu… Continuar a ler

3 Lanches Saudáveis Com Tortilhas – Wraps | Regresso Às Aulas

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Hoje partilho com vocês 3 sugestões muito simples e rápidas para um lanche saudável. O objetivo aqui é → aproveitar as sobras de comida → embrulhar no wrap →  levar a tostar →… Continuar a ler

Diário Alimentar |Bebé Com 13 Meses

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Diário alimentar do meu bebé de 13 meses. 🍴1ª Refeição Iogurte natural + flocos de aveia 🍴2ª Refeição Hambúrguer de perú com cenoura, cebola, alho espinafres e um pouco de sal acompanhado com… Continuar a ler

Dicas Da Mamã | 4 Cenas Bem Rápidas

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Cena  1 A primeira receita com Manteiga de Amendoim em Pó já está no ar. Receita Post Cena 2 A Myprotein dentro dos próximos dias irá lançar umas surpresas e se não quiserem… Continuar a ler

Vê O Que Consegui Comprar Com Apenas 💲 20.00 💲 | Lista De Compras Económica

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Hoje partilho com vocês a minha lista de compras semanais. A maioria dos produtos são apenas um reforço para o que já tenho em casa. É verdade que poderia poupar na Aveia mas… Continuar a ler

Pão de Linhaça Saudável | Rápido E Fofo

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Subscreve ao meu canal no YouTube para mais vídeos ➡️ clica aqui , e para receberes todos os vídeos na hora clica no sininho 🔔 O que levou: 245gr Linhaça moída – usei dourada mas também podem… Continuar a ler