Tenis p treinar vs odor

|Eu só tenho cinco ténis p treinar. Dois deles utilizo especialmente p os dias de pernas, ja que não escorregam. |Que engraçado por acaso os meus tenis não são do chinês (que estranho).… Continuar a ler →

As marmitas que tenho em casa

|Vou deixar aqui alguns exemplos de marmitas que tenho em casa |Adorava poder usar as de vidro, mas não são nada praticas p transportar na mala. Além de pesadas tenho de ter muito… Continuar a ler →

Cry now laugh later

Fazer exercício fisico é divertido ? |Siiim, hummmm pensando melhor… Nao! Aii nao sei lol |Quando estou a treinar c pesos só me dá vontade de “chorar” c tanta dor do exercício.  |Os… Continuar a ler →

Mais um video c Fitgirls

Meninas novas na musculação ansiosas d+

Quem nunca pensou algo do genero  ? Hummm aquela fitgirl levanta X’s kgs naquela maquina, portanto, quando levantar tambem vou ficar parecida fisicamente c ela | Eu (ainda) não sou nenhuma fitgirl toda… Continuar a ler →

Promoções Pingo Doce

Pingo doce 8 a 14 de Abril 25% desconto em carne de vitela Filetes pescada, pescanova 400gr – 1.99 Maizena- 0.99 Abacaxi – 0.69 Brócolos – 0.79 Courgette – 0.69 Posta pescada 1kg… Continuar a ler →

Quanto tempo de Bulking ?

|Uma amiga minha começou há pouco tempo estas coisas de vida saudável. -Magrinha, alta e tem muita dificuldade em aumentar de volume. |Fez agora um mês de treino e já quer secar. ..… Continuar a ler →

Promoções Lidl e Pingo Doce

Pingo Doce 1 a 7 de Abril – red fish – 3.99 – abacate – 1.99 – limão – 0.89 – papaia – 2.49 – filetes de pescada 1kg – 4.69 – peito… Continuar a ler →