[Calças] Qual é o teu # ?
|Nunca dei importancia ao numero das calças, serei a unica ? |Visto o #40 (já faz anos…) mas sempre c cinto :S
Category Archive: Outros
Teste HIV
| Esta é a semana europeia do teste do VIH |Ja que não é para pagar, temos que aproveitar |Acho que nem 5 minutos demorou p saber o resultado. Eu ja fiz o meu… Continuar a ler
Questionário de pré-atividade
Motor-Humano Aqui fica um dos meus questionários para aplicar a uma pessoa que pretende começar a fazer exercício físico. Uma ferramenta para ajudar na triagem de clientes nos ginásios. Questionário de pré-atividade View… Continuar a ler
Programa de culinária saudável..
Adoro esta mulher!! Fico sempre com vontade de comer as comidinhas que ela faz 🙂 Adorar adorar.. adoro a Nigella mas pronto.. healthy life é com a Gizzi eheh
Que proteína usas ?
Qual e a marca de proteina que utilizas ? E o sabor ? Bons treinos!
Eu e este blog… = (
Hello. So para dizer que vou andar um pouco out do wordpress = ( o meu portatil decidiu dar o berro anual (que raiva). Tenho a aplicacao do Blog no telemovel mas nao… Continuar a ler
O que as FitGirls nacionais andam a tramar..
Passatempo Fruut da Clau Clica aqui Página fitness da Mariana, lembram-se desta entrevista aqui ? Página MAD Fitness aqui
Tapioca na dieta: a receita fit do momento
Publicado originalmente em Super Mama Fit:
#tapioca, #tapiocanadieta, tapioca, tapioca, tapioca, tapioca fit, tapioca na dieta, tapioca, foca na tapioca, tapioca recheada, tapioca… receita de tapioca Depois de ver tantas…
Bolos de Aniversário Fit [Ideias]
Fontes: cakechooser.com cakecentral.com greenbonnettcakes.wordpress.com flossycockles.com google.pt
Famosas Portuguesas Que Treinam Com Pesos!
|Na semana passada, tive uma conversa com uma amiga minha, sobre as famosas que têm um corpo bonito e com curvas |A tendência é olharmos sempre para as mulheres do estrangeiro, mas aqui… Continuar a ler
Em todos os Gyms.. Toalha
Em todos os gyms, há aquelas pessoas que levam uma toalha enormeeeeeee para as máquinas 😛 |Nos gyms que fornecem toalha é capaz de não acontecer..
Exigente com o Arroz ! Sempre !!
|Desde pequena que fui habituada a ser chique quando o assunto é arroz |Ainda me lembro das horas de almoço, na creche e refeitórios da escola em que tinha que comer aquele arroz… Continuar a ler
Votaçãooooooooooooooooooo! :)
| Este post foi feito a correeeeeer…….ihihihi 😛 depois coloco os vossos nomes em baixo das apresentações | Dia 5 termina a votação 🙂 🙂 Bolo de chocolate alemão (saudável e vegan) para… Continuar a ler
Bom Treino!
Bons Treinos para mim e para ti !