Aniversario + Iogurte 0%MG

Aniversário O que tenho em comum com o Justin Timberlake é a data de aniversário (31 J) Ontem fiquei um ano mais velha 🙂 A minha antiga balança aqui Agora até vai dar… Continuar a ler →

Mulher do Ferro

Ela tem um corpo espectacular mas não gostei da fotografia..  mas pronto está a representar as guerreiras! 🙂 Sempre feminina aqui Strong Is The New Sexy!

Eu sou a única Doida ??

Cada dia que passa, mais razões dou a esta frase!

Desafio em Imagens

5ª Semana Desafio GB (ultimo)

7 Janeiro   Dia da Ginasticação 1 – Completo, Costas Refeições – Batido de Aveia Chá Verde Papas de Aveia + Goji Arroz + Frango + Brocolos Salada + Brocolos + Pescada Pontos:  2… Continuar a ler →

Preciso de desculpas para não ir treinar… alguém ajuda-me ?

Help me – Barriga inchada..

O que costumam fazer quando têm a barriga inchada ? Tralhas Cha Barriga Inchada Nadia Agua Child Evito os cereais, as leguminosas e os lacticínios Mimi Abdominais e comer poucos hcs Helia Cha nº5 ou… Continuar a ler →

Os 5 Blogs de 2012 JB

O WordPress enviou-me isto : O meu agradecimento a vocês 🙂 E ficam já a saber que têm vantagem num concurso que vou realizar em 2013, no caso de participarem 🙂

Um aviso… em imagens

Não resisti.. tinha de publicar isto

Clica Aqui

Treinar é como um casamento…

Agora só quarta-feira é que volto ao Ginásio.. 😦 Mass… isso não implica que não tenha que treinar, portanto vou pegar as minhas meninas aqui e fazer umas séries em casa. Ahhh.. e também abdominais (baah).… Continuar a ler →

Compras no supermercado para 2013

Vou começar este fim de semana a reabastecer o stock de produtos que utilizo regularmente. 2013 está a chegar e como eu sou poupada vou já preparar a despensa com os essenciais que… Continuar a ler →