Help me – Barriga inchada..
O que costumam fazer quando têm a barriga inchada ? Tralhas Cha Barriga Inchada Nadia Agua Child Evito os cereais, as leguminosas e os lacticínios Mimi Abdominais e comer poucos hcs Helia Cha nº5 ou… Continuar a ler
Category Archive: Outros
Os 5 Blogs de 2012 JB
O WordPress enviou-me isto : O meu agradecimento a vocês 🙂 E ficam já a saber que têm vantagem num concurso que vou realizar em 2013, no caso de participarem 🙂
Porquê que não devemos deitar fora bananas com pintinhas ?
Eu não deito fora, mas conheço muita gente que tem “nojo” de comer bananas com manchas (em 2013 aposto que já não têm eheheh) De acordo com a Japanese Scientific Research, bananas completamente… Continuar a ler
Não resisti.. tinha de publicar isto
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Treinar é como um casamento…
Agora só quarta-feira é que volto ao Ginásio.. 😦 Mass… isso não implica que não tenha que treinar, portanto vou pegar as minhas meninas aqui e fazer umas séries em casa. Ahhh.. e também abdominais (baah).… Continuar a ler
Compras no supermercado para 2013
Vou começar este fim de semana a reabastecer o stock de produtos que utilizo regularmente. 2013 está a chegar e como eu sou poupada vou já preparar a despensa com os essenciais que… Continuar a ler
Pessoas precipitadas + Over trainning
Over Trainning Quantos mais vezes treinares, mais músculos vais ter ? Nem sempre a expressão “quanto mais melhor” é uma boa opção a adoptar. Os músculos têm que recuperar. Sintomas : Dores nos músculos mais que o habitual Pouca… Continuar a ler
Detox + Corpos Masculinos de Inverno + Outras coisas
Detox Dou por mim a beber Chá verde várias vezes ao dia , quente/frio vai tudo Produtos Nada de estragar o dinheiro que me custou a ganhar, não acredito que gastei 60€ nestas… Continuar a ler
Hoje não me sinto bem, mas…
Apesar de não me sentir nada bem hoje (red zone) .. Apesar de estar a chover bastante.. Apesar da CP andar a suprimir comboios todos os dias.. custe o que custar hoje vou… Continuar a ler
Sinto falta de … + Motivação
Sinto falta de uma boa massa com molho de tomate e atum (mmmmh) Sinto falta de um queijinho de cabra No Natal não me escapam, até lá ficam na minha imaginação heheh (… Continuar a ler
1ª Semana Do Desafio GB
1ª Semana Desafio GB Todos os dias vou tentar actualizar as refeições que fiz durante o dia (neste post) para ficar tudo junto. O meu plano : 2ªFeira – dia da ginasticação 3ªFeira –… Continuar a ler
Overnight Oats… + Outras coisas..
Devido ao desafio , só vou voltar aos Clicks em Janeiro , propriamente nos Clicks da semana #3. Com este desafio vou começar a publicar pelo menos as refeições de segunda a sexta feira. Durante estas 5… Continuar a ler