Category Archive: Outros
1 Comentário
Porquê que não devemos deitar fora bananas com pintinhas ?
Eu não deito fora, mas conheço muita gente que tem “nojo” de comer bananas com manchas (em 2013 aposto que já não têm eheheh) De acordo com a Japanese Scientific Research, bananas completamente… Continuar a ler
Não resisti.. tinha de publicar isto
Clica Aqui
Treinar é como um casamento…
Agora só quarta-feira é que volto ao Ginásio.. 😦 Mass… isso não implica que não tenha que treinar, portanto vou pegar as minhas meninas aqui e fazer umas séries em casa. Ahhh.. e também abdominais (baah).… Continuar a ler
Compras no supermercado para 2013
Vou começar este fim de semana a reabastecer o stock de produtos que utilizo regularmente. 2013 está a chegar e como eu sou poupada vou já preparar a despensa com os essenciais que… Continuar a ler
Pessoas precipitadas + Over trainning
Over Trainning Quantos mais vezes treinares, mais músculos vais ter ? Nem sempre a expressão “quanto mais melhor” é uma boa opção a adoptar. Os músculos têm que recuperar. Sintomas : Dores nos músculos mais que o habitual Pouca… Continuar a ler
Detox + Corpos Masculinos de Inverno + Outras coisas
Detox Dou por mim a beber Chá verde várias vezes ao dia , quente/frio vai tudo Produtos Nada de estragar o dinheiro que me custou a ganhar, não acredito que gastei 60€ nestas… Continuar a ler
Hoje não me sinto bem, mas…
Apesar de não me sentir nada bem hoje (red zone) .. Apesar de estar a chover bastante.. Apesar da CP andar a suprimir comboios todos os dias.. custe o que custar hoje vou… Continuar a ler
Sinto falta de … + Motivação
Sinto falta de uma boa massa com molho de tomate e atum (mmmmh) Sinto falta de um queijinho de cabra No Natal não me escapam, até lá ficam na minha imaginação heheh (… Continuar a ler
1ª Semana Do Desafio GB
1ª Semana Desafio GB Todos os dias vou tentar actualizar as refeições que fiz durante o dia (neste post) para ficar tudo junto. O meu plano : 2ªFeira – dia da ginasticação 3ªFeira –… Continuar a ler
Overnight Oats… + Outras coisas..
Devido ao desafio , só vou voltar aos Clicks em Janeiro , propriamente nos Clicks da semana #3. Com este desafio vou começar a publicar pelo menos as refeições de segunda a sexta feira. Durante estas 5… Continuar a ler
Está frio.. não vou treinar ?
Eu treino pernas uma vez por semana e é o suficiente para mim ! Fico sempre com dores, todas as semanas.. Eu pergunto-me o que andava a fazer nos outros gyms que treinava… Continuar a ler
Dezembro + Novidades e etc…
Dezembro : -Para este mês que vem tenho de me concentrar e começar a dormir a horas decentes, isto de dormir tarde para acordar cedo não é nada típico meu, e aliás é… Continuar a ler