O que levou : Frango (já cozido e temperado) Queijo quark Espinafres Chilli q.b Vinagre balsâmico Como fiz : Rechear os wraps com todos os ingredientes Levar á tostadeira Simplesmente delicioso ♥ Pontuação :… Continuar a ler
Sugestão – Num wok adicionar : cebola, alho, azeite, temperos a gosto, frango desfiado, espinafres e a batata doce.
Apenas dia 8 e 9 de Janeiro. Obrigada Daniela 😀 6 a 12 Janeiro Posta salmão – 7.49 Arroz agulha caçarola – 0.52 Chá lipton – 0.99 Ovos L – 2.24 … Continuar a ler
Love – Futura casinha do Blog aqui Waffles de farinha de milho ❤ receita aqui O que levou : 100 gr banana madura (1 banana média) 1 ovo + 1 clara L 50 gr… Continuar a ler
Pingo Doce 6 a 12 de Janeiro 25 % ou mais em vitela e vitelão Peito de frango – 4.25 Carne picada e almondegas de aves 400gr – 1.74 Dourada – 5.95 Filetes… Continuar a ler
|Não vou ser fingida e negar que as almôndegas do supermercado que levam farinhas e extratos de lalala não são apetitosos, são sim! É verdade… eu ainda amo alimentos processados mas será que… Continuar a ler
|Passo vinagre em cima da grelha enquanto está quente (cuidado c o nariz lol) e depois passo com um pano ou papel de cozinha para retirar os resíduos. Simples, eficaz e sem gordura 🙂
Love |Em resposta ao desafio da minha querida afilhada e blogger Mariana, Dieta Para Tótos , aqui vai um apanhado do que faço ligado ao fitness e ao meu blog. Fiz em video para… Continuar a ler
Segundo o WordPress… There were 1037 pictures uploaded, taking up a total of 950 MB. That’s about 3 pictures per day. (esta info não está correcta porque deixei de usar o alojamento de… Continuar a ler
Continente 4 a 5 de Janeiro Banana – 0.49 Pao oroweat 12 cereais – 1.12 ❤ Arriz carolino Caçarola – 0.52 Leite de soja natural c calcio AreaViva – 0.68 Bebida de soja… Continuar a ler
Amiga : – Vou começar os treinos a sério… – Vou começar a cuidar da alimentação… – Vou… Joana : – Ai vais ? Hum, no ano passado também disseste isso -_- Amiga… Continuar a ler
|Não queria comprar sacos 😛 |Um ano e tal depois fiz a receita da blogger Creme de Avelas. Quem provou adorou!! Eu amei ok ? 😛 | FOMEEEEEEEEE 😀 | OMG COMPREM ESTAS ASINHAS… Continuar a ler
Love |No outro dia em conversas com o meu amigo de infância… Amigo : – Não me digas que és daquelas mulheres que treinam pernas de segunda á sexta ? Joana : –… Continuar a ler
– Quando tenho dores no corpo reclamo.. – Quando não tenho dores no corpo… reclamo ? 😀 Bons Treinos !
