Ando a treinar e adoro!h
Este mês já consegui.. – Terminar a série de Costas sem ajuda com 60kg – faço o exercício com as maos invertidas e juntas ao centro da barra – Começar a série de… Continuar a ler
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Aveia | Oats | FitWay | Imagens
Aveia da Garfield Receita aqui Chá Aveia feita em água + coco + mirtilos + avela + sementes de papoila + banana 50 gr de Aveia feita com 200/300 ml de leite de… Continuar a ler
Treino no Gym de Carnaxide (Imagens)
|Eu de vez em quando vou treinar nos Gyms dos meus amigos.. E tu ? |Há umas semanas atras, fui treinar/sofrer no Gym do meu Amigo em Carnaxide 😉 |A primeira impressão que… Continuar a ler
Como é que se chama ? [Gym Acessórios ] # I
|Muita gente [incluindo eu] desconhece os nomes dos acessórios do gym |Bem, acho que agora os dias de “aquela coisa assim.. “aquela que parece um W” “aquele que é para fazer assim para baixo”… Continuar a ler
Discos Olimpicos
Discos Olímpicos Preto – 5 kgs Verde – 10 kgs Amarelo – 15 kgs Azul – 20 kgs Vermelho – 25 kgs
Organizar marmita : Panquecas
|Para combater a preguiça e nao perder muito tempo na cozinha, deixo em caixinhas as misturas p panquecas/waffales fit p durante a semana 😉 |Deixo no armario da cozinha para ser mais prático… Continuar a ler
[Gym] Conheces ?
|Lembram.se deste post aqui ? |Gostava de experimentar este barra também 😉 |Nos gyms que ja estive nunca vi disto.. Bons Treinos!
Mulherão é só p as que têm curvas!!!????
I dont think so!! |Mas a verdade é que a palavra “mulherão”, atribuimos logo p uma mulher com curvas
Crepe Fit de Tapioca em Imagens
Continuação deste post aqui O video onde aprendi a fazer aqui |Polvilho doce – foi com essa farinha que fiz o crepe de tapioca |Tapioca Brasileira – são perolas de tapioca e a… Continuar a ler
Batido Natural Fitness – Wellness By Oriflame
O que trouxe o kit : Recipiente Shaker e o Scoop Caixa c o batido em po |Batido Natural Balance – Batido delicioso e saudavel, rico em proteinas, fibra , acidos gordos omega… Continuar a ler
Promoções fit Lidl
Lidl Iogurte magro 0% linessa 150gr – 0.29 Fim de semana Peito de frango 500gr – 1.79 Continente Frango inteiro – 1.34 (ate 14 Outubro)
Onde há ?
|Gostava imenso de ter esta caneca fashion… |Ainda nao encontrei por estas terras 😦 Update Novembro 2014 ❤ ❤ ❤ Onde ha’ ? aqui Update Março 2015 Lojas CASA Obrigada Dulce 🙂
Tapioca na dieta: a receita fit do momento
Publicado originalmente em Super Mama Fit:
#tapioca, #tapiocanadieta, tapioca, tapioca, tapioca, tapioca fit, tapioca na dieta, tapioca, foca na tapioca, tapioca recheada, tapioca… receita de tapioca Depois de ver tantas…