Dicas Da Mamã | 4 Cenas Bem Rápidas
Cena 1 A primeira receita com Manteiga de Amendoim em Pó já está no ar. Receita Post Cena 2 A Myprotein dentro dos próximos dias irá lançar umas surpresas e se não quiserem… Continuar a ler
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Marmita Saudável | Empadão Low Carb De Couve Flor | Vídeo
Mais um vídeo dedicado à preparação de marmitas saudáveis, dentro da marmita de vidro. Comprei as minhas na Clas Ohlson, e realmente o preço é um pouco puxadote, mas vi há dias que… Continuar a ler
O Que É Preciso Para Gravar Vídeos No YouTube?
Demorou mas aqui está o primeiro tópico dedicado ao YouTube. Antes de tudo, para quem não me conhece. Olá eu sou a Joana. Sou amadora e comecei a aventurar-me a sério no YouTube… Continuar a ler
Pudim De Coco Saudável No Frasco | Vídeo
Pudim de ovos saudável no frasco com um ligeiro toque de coco. Mmmh 😀 Ajustem a quantidade de açúcar de coco de acordo com o vosso paladar 🙂 Se quiserem aumentar o rendimento… Continuar a ler
Top 5 | Youtubers Fit Portugueses 2017 | Joanabbl
O meu canal, Joanabbl basicamente dedicado às receitas saudáveis, faz parte da lista dos cinco Youtubers portugueses do bem. Obrigado pelo reconhecimento ♥ Artigo completo na NIT
Receitas Saudáveis No YouTube | Dezembro 16
Bolo Rainha Saudável – com aveia Biscoitos de Natal Saudáveis – com aveia Chocolate Quente Saudável – com curcuma Primeiro vídeo das papinhas caseiras e orgânicas que fiz durante o primeiro mês de… Continuar a ler
Crepes De Proteína Whey Sem Farinha
https://www.youtube.com/watch?v=IYM62-aWv4s Descontos Myprotein AQUI
Bolo De Cenoura Saudável | Vídeo
Love O que levou: 160gr Flocos de aveia 3 Ovos 120ml Iogurte natural (usei low fat) 1 colher sobremesa de fermento em pó 100gr cenoura (ralar) 60 ml Mel – ajustem a quantidade… Continuar a ler
Critica Ao Culturismo Em Portugal
| Antes de tudo, quer vos dizer que por aqui está tudo bem. O gosto por ter este Blog continuo a ter, mas está complicado manter o ritmo. Entre mudar fraldas, dar de… Continuar a ler
Pão De Aveia Saudável
O que levou: 110gr Flocos de aveia (triturar) 30gr Cascas de psílio 80 ml Iogurte natural 5 Ovos 30gr Manteiga de amêndoa 1/4 (colher de chá) Bicarbonato de sódio Sal q.b Como fiz:… Continuar a ler
Mousse De Chocolate Com Whey
https://www.youtube.com/watch?v=dLGqG5ItN38 Receita por escrito AQUI Produtos Myprotein AQUI
Vídeos No YouTube | Julho – Agosto
Enchilladas de frango Vídeo AQUI Receita AQUI Leite de amêndoa Vídeo AQUI Receita AQUI Meal prep Vídeo AQUI Receita AQUI Bolo de banana fit Vídeo AQUI Receita AQUI Base de pizza com batata… Continuar a ler
Base De Pizza Com Batata Doce | 3 Ingredientes
Receita super fácil de preparar e com os ingredientes mais simples possíveis. Vídeo AQUI neste post encontram 14 receitas saudáveis com batata doce publicadas no Blog. Para vídeos clica AQUI. O que levou: 307gr… Continuar a ler
Bolo De Banana FIT Com Aveia
Vídeo O que levou: 120gr farinha de aveia 2 bananas médias maduras (importante) 190gr 3 ovos médios Sal, canela em pó e noz moscada q.b 1 colher de café de fermento Como fiz:… Continuar a ler