|Mil e quinhentos anos depois lá volto ao ginásio (finalmente). O motivo da minha ausência foi muito simples e já vos tinha contado aqui neste post uma parte. Entretanto, fui a mais consultas… Continuar a ler
Brigadeiro Fit Com Batata Doce Mousse de Chocolate Fit Com Abacate Tulicreme Fit “Bounty” Fit Pudim de Chocolate Fit Com Whey Salame de Chocolate Fit Bolo de Bolacha Com Quark Cornucópias Com Quark… Continuar a ler
Música Frango + brocolos + basmati com cenoura Banana Waffles Iogurte + flocos de aveia |Encomenda 3 caixotes ♥ | A Mala 8 Pack da Myprotein (oferta do marid♥ ) 🙂 | Clica aqui e… Continuar a ler
Os meus primeiros posts Maio 2012 – clica aqui (que vergonha lol) A música que mudou a minha vida aqui As pioneiras em Portugal quando o assunto é Blogs de Musculação e Receitas Fit… Continuar a ler
Mysyrup | 0 % açúcar e 0 % gordura | Perfeito para usar nas papas de aveia, cheesecakes de proteina , panquecas, semi-frios, batidos… Sabores : Framboesa Chocolate Maple Butterscotch (sabe a caramelo) Mirtilos… Continuar a ler
O que levou : Puré de abobora Banana madura Leite de Arroz Canela em pó Goma Xantana Pontuação : ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
|Agora em Português Multibanco disponivel Entregas a 1,89€ (Menos de 26kg) ENTREGAS GRÁTIS – 80€+ 2-3 dias úteis Clica Aqui Facebook aqui |Meninas e meninos o meu código de desconto é este : JBANANA10… Continuar a ler
Love |Setembro está a ser o mês das receitas no forno 😀 |Abobora, já utilizei nas papas de aveia e p mim só é comestivel se tiver mel ou banana 😛 |Na semana… Continuar a ler
Love O que é básico para nós é um bicho de sete cabeças para quem está no inicio… |Aveia – um dos alimentos mais consumidos por quem faz musculação. Além de ter tem… Continuar a ler
|O lanchinho que vou levar hoje 😀 e porque este tempo maravilh♥so está mesmo a pedir algo reconfortante |Sou muito despachada nas receitas |Quanto mais madura for a banana mais doce fica 🙂… Continuar a ler
|Preparação em imagens : receita aqui |A Tapioca não tem sabor, têm de rechear consoante o vosso gosto ou objectivo 😉 |Receita em video no IG @joanabbl Part 1 Part 2 Pérolas de Tapioca… Continuar a ler
