Dicas Da Mamã | 4 Cenas Bem Rápidas
Cena 1 A primeira receita com Manteiga de Amendoim em Pó já está no ar. Receita Post Cena 2 A Myprotein dentro dos próximos dias irá lançar umas surpresas e se não quiserem… Continuar a ler
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Sofia Sousa | Bikini | Portugal
Nome -Sofia Sousa Idade – 23 anos Peso – 49,6 Kg Altura – 1,58 m 1.1 Quanto tempo de musculação ? Faço musculação há cerca de 3 anos e meio mas antes de… Continuar a ler
Receita das Famosas Fluff de Claras By @luisalifts
1. Como é que inventaste ? Não fui eu que inventei, descobri num grupo de IIFYM do facebook uma receita base, eu aperfeiçoei. 2. Em que refeições costumas consumir as fluffs ? Como… Continuar a ler
Esteroides Anabolizantes | Enfermeiro João Marques
A Joana pediu-me para falar sobre o tema tabu. Esteroides Anabolizantes, ou como os Americanos dizem AAE (androgenic anabolic steroids) que acho o termo mais apropriado. Claro que não vou fazer uma dissertação… Continuar a ler
Joana Gonçalves – Inspiração/Resultados
|A Joana já teve um Blog este aqui , mas agora anda activa pelo instagram @joanavilgoncalves. Antes era Joana Papaia agora é Abacate ihihhiih |Converteu-se para a musculação, treinar com pesos é que é!!… Continuar a ler