Tag Archive: chocolate

Mousse de Chocolate Com Abacate | Video

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Tulicreme Fit | Creme Para Barrar Saudável

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| Uma experiência que correu muito bem 🙂 O que levou : 10 gr de Impact whey – 10 % desconto com o código – JBANANA10 1 gr de cacau em pó 3 gr… Continuar a ler

Papa de Maizena e Whey

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O que levou : 25 gr de proteina 250 ml água 30 gr maizena Como fiz : Numa taça misturar a proteina + maizena Aquecer a água no tacho e acrescentar aos poucos… Continuar a ler

Já experimentaste ?

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Love |Adaptação para quem não tem possibilidad€s p comprar aqui |Desconto de 10 % nas tuas compras na Myprotein  – JBANANA10 |O produto aqui

Chocolate Quente Fit | Adaptação

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|Só para matar o desejoo e porque a chuva estava a pedir hihihihih O que levou: 8 gramas de farinha maizena ou goma xantana q,b que tambem dá perfeitamente (cuidado lol) 250 ml de água… Continuar a ler

Brownie Saudável (não há nada melhor, JURO!!)

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Ingredientes : |Feijão Preto (umas 6 colheres de sopa) |Café moido (uma colher de sobremesa) |Cacau em pó (uma colher de sobremesa) |Claras (a olho) |Dois Ovos Inteiros |Fermento em Pó |Coco ralado… Continuar a ler

Bolinho proteico em 2 minutos!

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Miguel Alo! Receita muito simples para um lanche, bolinho de caneca rico em proteína! 1 ovo 1 1/2 scoop de proteína whey (sabor a chocolate no meu caso) 1 colher de sopa de… Continuar a ler

Chocolate Antes De Treinar

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Adicionar chocolate negro nos batidos pré treino permite uma maior recuperação e crescimento do músculo. % Cacau – Pelo menos 70% Quantidade – 85 gramas