Ideias para refeições vegetarianas em vídeo – Afroveg

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Couscous fino com almôndegas veg, espinafres e cenoura Omelete com farinha de milho, queijo e espinafres Robalo com cebola roxa, coentros e arroz branco para acompanhar Massa udon com molho de caril, ovos,… Continuar a ler →

Sumo verde de cada dia – 🤤🥒🥬🥕

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Jantar afro vegetariano – ideia simples

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Compras supermercado – Pingo Doce, Lidl, Aldi e mercado

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Bagels com queijo cottage

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Leite dourado para os dias frios

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Receita publicada no blog a 25 de Dezembro de 2014

Poção mágica para as dores menstruais

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O que levou: 1 pepino 1 maçã verde 2 cenouras 1 beterraba

Panquecas de banana da terra e mirtilos – sem ovos

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O que levou: 1 banana da terra/pão/plantain Canela em pó q.b 1 c. sopa de linhaça moída 1/2 copo de farinha 60ml de leite de arroz 1/2 c. chá fermento 1/2 copo mirtilos

Nova cuscuzeira individual

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Batido dourado – batido golden milk

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O que levou: 1/4 c. chá canela em pó 1/4 c. chá gengibre em pó 1 c. chá mistura de especiarias (canela, cravinho, pimenta e noz moscada) 1 c. chá curcuma em pó… Continuar a ler →

Castanhas na air fryer

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Sumo de aipo e salsa

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O que levou: 1 pepino 1 maçã verde 1/2 couve Salsa q.b 5 talos de aipo

Pão em casa fácil

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Receita do pão caseiro na panela vídeo completo

Os crepes mais fáceis de fazer

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O que levou: 1 copo de farinha 1 ovo M 1/3 copo de leite de arroz Essência de baunilha q.b 1 c. sopa de agave 1 pitada de sal