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Category Archive: Videos

Compras Da Semana Vídeo| PD + Lidl | 1º Maio

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→ Promoções Pingo Doce 1 a 7 Maio  ❌ Desculpem a música de fundo, esqueci-me de ajustar o volume. Este estilo de vídeos vou apenas fazer ocasionalmente, uma vez por mês talvez. O mais provável… Continuar a ler

4 Bolacha de arroz doce e colorida com superalimentos

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Como fazer bolacha de arroz/torta de arroz doce e colorida com superalimentos. Espero que gostem deste miminho delicioso que é sem dúvidas super fácil de fazer.  😋😋 → Se gostam do conteúdo no canal não se… Continuar a ler

3 Receitas com atum em lata (natural/água) | Fáceis e rápidas

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Para o vídeo de hoje partilho com vocês 3 receitas com atum em lata, super fáceis de fazer e bem económicas. → Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de dar aquele apoio… Continuar a ler

4 Papas de aveia | 4 Mingau de aveia

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Hoje partilho com vocês as receitas destas 4 papas de aveia super fáceis de preparar e bem deliciosas. Papas de aveia frias Papa de aveia com proteína em pó – Whey Papa de… Continuar a ler

Marmita Saudável: Bifinhos de perú com cogumelos sem natas

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Para esta semana trago a receita de mais uma marmita saudável muito simples de preparar. Bifinhos de perú (podem usar peito de frango) com cogumelos sem natas. É isso mesmo, sem natas. A… Continuar a ler

Doce de chia com framboesas

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Receita muito rápida de como fazer doce de chia com framboesas. Se não gostarem de framboesas podem substituir por mirtilos, amoras, pêssego, morango, kiwi… → Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de… Continuar a ler

3 Batidos Verdes | Suco Verde

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→ Se gostam do conteúdo no canal não se esqueçam de dar aquele apoio muito importante através da subscrição, e assinalar o 🔔 sininho para receberem todos os vídeos na hora 🧡 Batido #1 1/2 abacate 1 banana pequena… Continuar a ler

Bolo Mármore Saudável | Sem Glúten , Sem Lactose

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Este bolo mármore saudável é simplesmente D E L I C I O S O! 😋 Se acharam o vídeo útil não se esqueçam de subscrever ao canal, e assinalar o sininho 🔔 no… Continuar a ler

Review |Pote de Aveia + Manteiga de Amendoim Com Proteína Vegan

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  Pote de Aveia – sabor chocolate   | A aveia depois de ganhar volume fica super cremosa. Na embalagem recomendam usar 210ml de água, mas prefiro usar 180ml. Manteiga de amendoim com proteína… Continuar a ler

Barquetes saudáveis com recheio de chocolate | Sem Glúten

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Hoje trago a minha versão da barquete doce com recheio de chocolate. Este docinho é uma espécie de mini bolo saudável super fácil de fazer. Já experimentaram esta manteiga de amendoim com proteína… Continuar a ler

Como Limpar Fritadeira Sem Óleo |Limpar AirFryer Sem Muitos Químicos

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Neste vídeo partilho com vocês a minha forma de limpar a fritadeira sem óleo, air fryer, sem a utilização de muitos químicos. Vai ser preciso: Água a ferver, vinagre branco, bicarbonato de sódio,… Continuar a ler

Financiers Saudáveis | Bolinho Francês Sem Glúten

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Hoje partilho com vocês a minha versão saudável deste bolinho típico francês, Financier, ou em português, Financeiros. VÍDEO   Estes bolinhos são tão simples mas muitoooo saborosos! Adoro mesmo! O que levou: 3… Continuar a ler

Biscoito saudável de coco | Sem glúten, sem lactose

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O que levou: 1 Ovo M 140gr Farinha de amêndoa 60ml Bebida de amêndoa 40gr farinha de coco Sumo de meia lima 10gr de coco ralado s/ adição de açúcar 50ml Mel puro… Continuar a ler

3 Receitas Saudáveis Com Banana Da Terra | Banana-Pão

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Vibe Esta não é a primeira vez que partilho com vocês o meu amor pela banana da terra. Querem saber mais sobre ela? Então segue o post de 2015 → Banana-Pão / Banana… Continuar a ler

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