Arquivo por Autor

Cheesecake Fit | Video Receita | YouTube | Mysyrup

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| Aqui sem cobertura | Optei pelo Mysyrup de Framboesas da Myprotein. 10 % desconto nas tuas compras com o código : JBANANA10 clica aqui | A lista de ingredientes de todas as… Continuar a ler

Mysyrup | Review | Myprotein Portugal

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Passei a novidade sobre este produto aqui neste post Tabela nutricional Protecção Aroma supeeeeeeeeeeeeeeer agradável Gosto de usar nos iogurtes, quark, papas de aveia e arroz, panquecas e sobremesas frias, como por exemplo este… Continuar a ler

Joana Banana na Alemanha e no Resto do Mundo | Fitness Blogger Portugal

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| A parte boa de ter um Blog ? Ser reconhecida quer pelos meus leitores ou outras entidades 🙂 E hoje, venho partilhar um projecto da qual estou super feliz de fazer parte.… Continuar a ler

Pingo Doce Promoçoes

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Pingo Doce  23 a 29 de Junho 30 % em vitela e vitelao 35 % ou mais em todo o peixe fresco cortada a posta Salmao 6.48 Lombo salmao 8.99 Espetada de salmao… Continuar a ler

Pudim de Arroz Preto Com Mirtilos e Especiarias

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O que levou : 60 gr de arroz preto 200 ml água 125 ml leite vegetal 80 ml leite de côco 60 gr de bananas 40 gr de mirtilos Temperos : cacau puro,… Continuar a ler

Video : Molotof Fit / Saudavel

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Ingredientes e mais info no YouTube. Mysyrup de caramelo (butterscotch) podem comprar na Myprotein com o meu código de 10 % de desconto , JBANANA10 – aqui Sobre a Mysyrup e os diferentes sabores clica… Continuar a ler

Video : Mix de Cereais

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Musicas que ouço no ginásio

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|Tem coisa pior que ir treinar e ouvirmos a rádio ? Ou então aquelas musicas bué molengas e tristes ? OMG, meu rico mp3 ihihih 😛 Faço questão de levar o meu fiel… Continuar a ler

Pingo Doce Promoções

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Pingo Doce 16 a 22 de Junho Peito de frango 3.75 Perna de frango 1.75 Salmao a posta 5.89 ate 600gr Dourada 5.89 ate 600gr Filetes de pescada 1 kg 4.99 Filetes peixe… Continuar a ler

Para os que se lembram…

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…daqueles tempos em que andava por aqui a “chorar”, por não ter mais espaço para publicar fotos 😦  Só sei que entro depressão com estas coisas. não-tenho-intenções-de-pagar-para-continuar-com-€ste-Blog-mas-talvez-seja-a-única solução 😦 Bom fim de semana !

Xylitol, o que é ? + Cheesecake Fit (Sem Ovos)

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| Hoje venho falar-vos sobre um produto que já estava de olho há meses !!! Xylitol 😀 O que é ? Bem, basicamente é um adoçante da qual estou a fazer questão de… Continuar a ler

Update das Plantações | Vertical Garden

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| Do que me lembro três leitores também andam nas plantações :  Ana Rita Louro, Cris põe a mesa e o leitor Joel Ginga 😀 Dia 1 de Junho Dia 7 de Junho Dia… Continuar a ler

Lombo de Atum Grelhado Com Molho de Iogurte e Dijon

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Receita em parceria com Menos Peso Site Facebook (Grupo) Instagram Facebook YouTube    Ingredientes : 1 Lombo/ Posta de Atum Pimenta preta, paprika e sal q.b 1 colher de café de óleo de côco… Continuar a ler

Continente Promoções

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Continente 9 a 15 de Junho Frango Inteiro L3P2 Dourada – 5.99 Cavala – 1.99 Peito de frango do campo – 8.39 (30 % desconto cartao) 25 % desconto em cartao mirtilos e… Continuar a ler