Arquivo por Autor
Três Tipos de corpo
Ectomorfo – Corpo estreito, têm dificuldades em ganhar peso. Mesomorfo – Corpo mais definido, facilidade em ganhar massa muscular. Endomorfo – Corpo voluptuoso, dificuldade em perder peso.
Quero comprar.. Conjunto de 30kg
Na Decathlon o preço não chega aos 80 €. Vou começar a investir , apesar de estar em Low Budget já é alguma coisa. CONJUNTO 30 KG Ref. 8194066 Concebido para trabalhar os músculos… Continuar a ler
Mr Olympia 2012 Resultados
1. Phil Heath 2. Kai Greene 3. Shawn Rhoden 4. Dexter Jackson 5. Branch Warren 6. Dennis Wolf 7. Toney Freeman 8. Evan Centopan
Olympia 2012
De 27 a 30 de Setembro 2012 decorre em LA no Las Vegas Convention Center a maior competição de BodyBuiling/Culturismo do mundo. Em baixo ficam os nomes dos participantes de algumas categorias. Fico a… Continuar a ler
Magra ou em forma ?
Muitas mulheres estão obcecadas em ficar magras, tudo o que fazem é dietas de emagrecimento e cardio, e a combinação destes dois é flacidez em muitos casos. Para combater este problema o que… Continuar a ler
Ginásio Depois Do Verão
Quando termina o mês de Agosto, muita gente esquece as promessas e as motivações que tinha por frequentar o Gym. Uma coisa é certa os “puros” permanecem, quer faça chuva ou sol. Se… Continuar a ler
Clicks Semana 39
Algumas refeições feitas Semana # 39 Arroz + Feijao + Atum Salmão + Cenoura + Milho + Cebola Cozida + Broculos Massa + Atum + Tomate + Coentros Papas de Aveia + Morangos +… Continuar a ler