Não como uvas antes de fazer isto
Antes de comer uvas faço uma limpeza com água e vinagre de sidra. Uvas, morangos, mirtilos, maçã… levam todos este tratamento. Já é automático.
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Café gelado simples com 3 ingredientes
Café gelado simples com leite de coco. O que levou: Cubos de gelo Bebida vegetal de coco Café
Waffles banana pão – 3 ingredientes
O que levou: 2 bananas pão/da terra maduras 1 copo de farinha – usei farinha de espelta simples 1/3 copo de bebida vegetal – usei bebida de amêndoa Canela e noz moscada em… Continuar a ler
Lasanha de lentilhas verdes
O que levou: Placas de lasanha fresca – 4 unidades 4 tomates frescos 1 lata de tomate em pedaços 1 folha de louro Espinafres frescos q.b 6 cogumelos marron cortados em pedaços médios… Continuar a ler
Sumo verde – aipo, espinafres, limão
Ingredientes: Aipo Maçãs verdes Folhas de espinafres Pepino Sumo de limão Vídeo sem voz
Bolinhas de banana da terra e queijo
Mistura banana pão com queijo e prepara-te para saborear um aperitivo único! O que levou: 2 bananas pão cozidas 2 colheres de sopa de amido de milho Cenoura pequena ralada 1 mão cheia… Continuar a ler
Hambúrguer de beringela e beterraba
Receita sem quantidades específicas. Ingredientes: Beringela cozida Beterraba Cebola Alho Levedura nutricional Mix temperos Sal Flocos de aveia Farinha de espelta Ovo Toppings: Espinafres Queijo mozzarella fatiado
Sumo natural fácil – toranja, pimentos, cenoura e abacaxi
Ingredientes: Toranja Cenoura Pimentos Laranja Abacaxi
Aproveitar sobras – Jantar rápido | Tofu fumado, pimentos e cevada
Ingredientes:1 bloco de tofu fumadoTempero: 1c. sopa molha desoja, 1c.sopa óleo de abacate, 1 c.sopa de mostarda com sementes, 1c.chá alho em pó, 1c. chá salsa seca.Pimentos padron a gostoTomates cherry a gosto1/2cebola… Continuar a ler