Tag Archive: organizar

Rotinas

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|A organização é essencial p mim |Eu sou daquelas que têm de pesar os alimentos (proteina/hidratos), comer saudável só por comer, e sem ter noção do que tenho no prato, não me ia trazer resultados fixes.… Continuar a ler

Inspiração | João Marques | Enfermeiro

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|Já ouviram falar sobre isto  ? O João vai fazer parte desta estatística tambem |Quem acompanha o João no IG aqui já sabe que ele é muito acessível, divertido e está sempre pronto a… Continuar a ler

Meal Prep – Inspirações / Organizar

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|Um blog bastante inspirador, quando o assunto é marmitas : aqui |Estas imagens são todas do Tumblr   Estes muffins/quiche aqui em baixo Receita aqui |Lindo não é ? 🙂  

Marmiteiros do Ginásio

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|Marmita,marmita,marmita,marmita.. toda a hora marmita… Estou sempre a falar disto porque é algo que já faz parte de mim |Uma coisa que eu não percebo, como é que pessoas que andam no ginásio… Continuar a ler

Rotinas de Domingo – Organização – A Minha Vida Fit

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|Já que ninguem faz por mim, faço eu ! 🙂 Uns dias com mais vontade outros nem tanto.. organização p mim é tudo!!! |Para quem bebe leite – vi ontem no Lidl Leite… Continuar a ler

Organizar Vegetais

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Para combater a preguiça durante a semana, costumo deixar os vegetais já preparados prontos a usar. Por vezes deixo algumas refeições preparadas no congelador, apesar de não ser tão bom como comida “feita… Continuar a ler

Ser prática com o que utilizo regularmente

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Aveia e certas sementes que utilizo diariamente deixo sempre na bancada da cozinha, para evitar perder tempo. Já no frigorífico deixo  na prateleira os essenciais e o resto em cestos (manteiga de amendoim/doces naturais/fiambre de… Continuar a ler

Organização – Congelador

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  Para combater a preguiça nada melhor que  preparar com antecedência as tarefas que fazemos com muita frequência. Deixo no congelador os legumes ou frutas em sacos próprios para congelação. Prontos a usar.