Tag Archive: fitness blogger~

3º Aniversário do Blog | Sorteio | Suplementos | Myprotein Portugal | Joanabbl | Blog de Fitness Portugal

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Os meus primeiros posts Maio 2012 – clica aqui (que vergonha lol) A música que mudou a minha vida aqui As pioneiras em Portugal quando o assunto é Blogs de Musculação e Receitas Fit… Continuar a ler

Os Meus Videos No YouTube | Joana B

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|Como tudo na vida aos poucos e sem muita pressa vou evoluindo na qualidade e nas temáticas. A verdade é que só faço isto porque adoro partilhar o que costumo fazer e já é… Continuar a ler

Clicks Alimentação + Marmitas + Blá Blá Blá

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Love Sinto falta de queijo derretido na minha dieta – tenho usado mozarella Sinto falta de pratos crocantes – frango panado com bolachas de milho ou pipocas (experimentei fazer pipocas com whey..mmh ainda… Continuar a ler

Panini Com Flocos de Aveia | Pão Fitness | Micro – Ondas

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Looooove O que levou : 30 gr flocos de aveia Cebola q.b 1 ovo médio Sal, pimenta preta, chilli, paprika 40 gr de queijo quark 1/8 fermento em pó Como fiz : Triturar… Continuar a ler

Fritos Fit | ” Batatas ” Fritas

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Love |Com wraps de farinha de milho podem fazer nachos caseiros 😉 |Fica super crocante ver aqui  |Muito bom !! Experimentem 😀 O que levou : Wraps (podem fazer em casa, mas eu não… Continuar a ler

Brigadeiro Fitness Com Impact Whey| Passo a Passo

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|Muitooooooooooo bom!!!!!! Chocolate Smooth aqui Perguntas frequentes : Posso substituir a proteina ? -Sim, por cacau em po ou achocolatado. Sim, achocolatado 😛 Posso substituir o leite de arroz ? -Sim, por agua.… Continuar a ler