Como limpas os teus Shakers?
|Eu para tirar o cheiro dos suplementos borrifo com vinagre e adiciono água quente 🙂 Uma história triste e um alerta.. |Conheço uma amiga (euuuu lol) que uma vez adicionou lexivia + vinagre… Continuar a ler
Arquivo por Autor
17 Comentários
Vibram Shoes
|Isto é um luxo eu sei.. mas estou seriamente a pensar em comprar estas barbatanas horrorosas para treinar 🙂 (tem de ser em época de descontos que valham a pena lool) Cinco razões para usar :… Continuar a ler
Suplementos Continente 20% Desconto + Novas Marcas
20% desconto até dia 31 de Julho Preços aqui Marcas : Cytogenix , Full Force ,ISS Multaben , Now . On Shot San Corporation , Twinlab , Universal Nutrition EAS, Gold Nutrition , Met-Rx Muscletech , Nutrex , PowerBar Scitec Nutrition… Continuar a ler
Meninas o que é isto ????? LOL GlutSurf ?
Clica aqui Existe em Portugal ??? 🙂 🙂 🙂 Que loucura! ” Get Fit In The Gym Lose Weight In The Kitchen “
Treinar e os Gemidos..
Quem costuma gemer/gritar durante os treinos ? |No meu antigo gym os machos gritavam com alguma frequência |E quando isso acontecia eu soltava um riso escondido para ninguém ver ahahah 😛 ..muito engraçado… Continuar a ler
Passatempo Blog The Wild Kitchen
Passatempo Blog The Wild Kitchen |É sobre receitas saudáveis, vamos a isso! |Termina hoje
Food Clicks Semana 28
Algumas fotografias esquecidas… |Eu gosto de sopas espessas 🙂 Adoro brocolos |Omelete , omoleta, omolete… whateva.. isto é optimo para lanchar. |A preguiça tem esta “cara” = prato… |Mas muito bom, sem duvidas.… Continuar a ler
Experimentei e Gostei!!
Pré Treino Económico |Bem, só fiz isso uma vez.. hummmmm bebe-se! Crepes da Mariana Mariana: |Os da Mariana levam quark por dentro. |Da próxima vez que fizer tenho que experimentar dessa maneira 🙂 Joana… Continuar a ler
Promoções da Semana
Pingo Doce Frango – 1.78€ kg Courgette – 0.69€ kg Ovos M PDoce – 0.89€ L2P1 Postas de Bacalhau Pascoal 800gr – 3.49€ Lidl Folheto Novo Iogurte Linessa 0% MG – 0.25€ Continente… Continuar a ler
Crepe de Açafrão
O que levou : |Ovo |Quark (duas colheres de sopa) |Salsa |Açafrão |Pimenta Preta |Adicionei um pouco de sal |Espalhar bem o preparado na frigideira |Recheio : fiz um refogado com Cebola +… Continuar a ler
Farinha de Coco ? Help me
Existe em Portugal ? Preços ? Thanks 🙂
Comida Estranha..
O motivo do titulo deste post foi um comentário ao meu jantar brocolos + pescada – A tua comida é estranha! – Brócolos e pescada é estranho? – Não.. mas é estranho –… Continuar a ler
Conceitos Fit Importantes 3
Conceitos Part 1 aqui Conceitos Part 2 aqui Anabólico |Refere-se à construção de tecidos e órgãos. Resulta num aumento da massa muscular Catabolico |Inverso do anabolico Two – Four – Six Pack |Músculos… Continuar a ler
Panqueca de Batata Doce + Protein Peanut Butter Cups
Panqueca de Batata Doce |Estas três panquecas tinham 83 gramas no total 🙂 |Esta mistura podia ter ido muito bem para o micro-ondas durante 4 minutos e já estava.. mas como tinha tempo… Continuar a ler