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Roupas Dos Anos 80/90 Gym

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|Aqueles fatos de treino na terceira imagem só me trazem recordações dos anos noventa 😛 OMG! Tinha uns verdes ahahah |E para acompanhar uma musica aqui a condizer Bons Treinos!

Conheces? Lets get big !

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  Não leva ovos Tem um nome especifico  Confeccionado a vapor Dois ingredientes Já disse tudo lolol, é facil  |Convém não abusar nas quantidades

Promoções da Semana

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Folheto Aldi aqui Sábado vou ao Aldi 😉 Lidl 25 e 26 Janeiro -25% nos legumes Pingo Doce 21 a 27 de Janeiro -25% carne de Vitela e Vitelao -Framboesa 125gr – 1.99… Continuar a ler

Pequeno Almoço Saudavel – Imagens

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|Mais do mesmo… Aveia Aveia Aveia Aveia……….. |O Galão faço c Leite de Arroz 😉 Leite de “bitch” nao da p mim 😦 ihihih

Leite de Avela / Tapioca / Luvas / Lista de Compras

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|Já tenho isso há tantooo tempo! Guardei algumas receitas Fit p experimentar. Vamos ver se ganho coragem p me aventurar na cozinha. |Estou a espera que façam promoções decentes no peito de frango/peru.… Continuar a ler

Promoções Supermercado no Sapo

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Clica  Aqui | Estou a aguardar por promoções em frutos secos do tipo 25% p cima 😉

Bebida de Aloe Vera

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Clica Aqui |Nunca experimentei.. que coisa tão cara….

Folheto Celeiro Promoções

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Aqui O que vou comprar: Bebida de Trigo Espelta – 1.24  

Clicks p “engordar”

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|Não sou perfeita, e nem faço tudo direitinho. As minhas falhas são : por vezes aproveitar o frango cheio de gorduras que aparece lá por casa (preguiça de cozinhar). tambem nao tenho muita… Continuar a ler

Leggings as vezes fico enjoada…

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com o que vejo por aí……. |Do tipo, leggings transparentes c pensos higiénicos à vista 😦 |Agora sou MyProtein , bom p mim e p voces que me acompanham desse lado 🙂 prendinhas e… Continuar a ler

Dor nos abdominais

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|No fim de semana passado nem podia rir. Odeioooooo treinar abs 😦

Seminário Nathalia Melo em Portugal

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|Quando tiver mais tempo vou falar sobre a minha relação com a empresa de Suplementos MyProtein

Gym Cheio ou Vazio?

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|A minha resposta : não sei . Só sei que tenho que fazer o treino na íntegra!  😉 |Já experimentaste aqui ? Lado positivo Cheio Mais motivação talvez.. ou talvez naooooo |Quando está cheio há… Continuar a ler

Treino de Pernas

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|No dia em que começar a gostar de treinar pernas internem.me 😛 Bons Treinos!