Dicas : Dieta com pouco dinheiro + Compras +Ilusões
|Quem olha para os meus clicks da alimentação deve pensar que sou rica ou algo do genero. De certa forma sou, porque há quem não tenha nada p comer 😦 |Uma das diferenças… Continuar a ler
Monthly Archive: Maio, 2014
20 Comentários
Update dos Treinos
Dores no peito √ Dores nos braços √ Dores nos glutes √ √ Dores nos abs (lombas) √ |Mas sabe beeem 😀 |Vou voltar a partilhar este video adoooro!! ❤ |Dizem que o agachamento faz milagres ao… Continuar a ler
Promocao – 50% no peixe
Continente, sabado e domingo – 50% desconto em cartão em Todo o Peixe Fresco!
Clicks da Dieta + Update das Receitas
Gosto Update desta receita aqui |Desta vez acrescentei claras, ficou super macio ❤ Update desta receita aqui |Receita da @danitamega |Bendita a hora em que vi esta receita no IG, acaba logo com… Continuar a ler
Freak & Saucy (antigo Beauty & Beast)
|Um post só para informar 😀 |Já tinha visto vários comentários no IG sobre o antigo projecto Beauty & Beast, vou deixar aqui os novos desenvolvimentos -A Freak & Saucy , projeto que veio… Continuar a ler
Continente Promoçoes
Continente 13 a 19 Maio Brocolos congelados L3P2 – 1.55 Courgette – 0.77 Uva – 1.69 Filete peixe gato eco – 4.50 (50%cartao) Flocos de aveia cimarrom – 0.89 Leite de coco –… Continuar a ler
O meu plano de treino – Brand New
|Hello vou aqui publicar o novo treino que o meu Bossliscious passou especialmente para mim. |Apesar de não gostar de alguns exercicios tenho é de estar calada e fazer o que ele diz..… Continuar a ler
Promocoes Lidl / Clarel
Lidl Fim de semana – sab/domg Bife de peru XXL – 2.79 Courgette – 0.95 Pepino – 0.87 Morangos – 1.19 15 a 18 Maio Feijao verde – 1.69 Carne moida de peru… Continuar a ler
2 Anos de Joana Banana Blog + Bloggers
Uma curiosidade: como é que se organizam p manter o blog activo? |Sabem como é que faço? (perguntam.me sempre isto,principalmente quem não tem blog) Escrevo varias topicos no telemovel (spur of the… Continuar a ler
Mensagem da Myprotein
Mensagem da MyProtein Em nome da Myprotein Portugal, orgulho-me em dizer que a Joana é uma das nossas parceiras oficiais. Tendo elevado o nome da Myprotein para um nível superior na actual blogoesfera “fit”, a… Continuar a ler
Compras da semana + Promoções
|Algumas imagens .. e esta musica aqui |Para mim já é um hábito fazer estas tarefas.Aquelas horas a ver novelas, series , fofocar no FB etc etc ocupo c a organização ou outras… Continuar a ler
Como comer queijo Quark ?
A Catarina fez a pergunta no Facebook do blog, e realmente é uma boa pergunta : Como comer queijo quark ? Quark ao natural c agua – como assim ao peq. almoço Quark… Continuar a ler
Cinco Frangos inteiros a render…
|Na semana passada comprei cinco ou seis frangos no PD. Estavam em promoção 1,49 o Kg |Custou no total 10.99€, 7 kg 420gr. Só de peito de frango consegui ter 10/12 unidades. Aproveito o… Continuar a ler
Variar as papas de aveia com…
Papa de Farinha de Arroz Papa de Farinha de Milho |Com farinha de arroz vai bem com : proteina, banana triturada , mel |Com farinha de milho vai bem com : mel,açúcar (pois… Continuar a ler