Promoções Pingo Doce 1 a 7 Outubro
Mirtilo Pingo Doce Leve2Pague1 – 2.39 Espetadas de Peru embalada – 2.04 Carne Vitela – 50% Filete peixe gato embalado – 2.49 antes 4.99 Postas pescada nº3 iglo – 3.49 antes 4.99 Folheto… Continuar a ler
Monthly Archive: Setembro, 2013
Olympia 2013 + Sondagem
|Sábado e Domingo de madrugada lá estava eu grudada ao tele a ver as competições do Olympia! Ai meu deus, que emoção! Eu já disse em vários posts que o meu bodybuilder favorito… Continuar a ler
Panqueca de Linhaça + Sumos + Fruta Desidratada + Mousse de Chocolate Saudavel
Kiwi Desidratado Panqueca de Farinha de Linhaça Levou : 1 ovo + 3 colheres de sopa Linhaça Moida + Canela q.b + Água q,b Mousse de Chocolate Fit Levou : Meia banana +… Continuar a ler
Mousse de Chocolate-Abacate + Frango Organização + Duvidas
Frango |Quem me dera poder comprar todas as semanas, peitos de frango e peito de peru sem me queixar |Se não encontro promoção vai mesmo o frango inteiro (é mais €co) |Geralmente compro… Continuar a ler
PROMOÇÕES SAUDÁVEIS #39
Pingo Doce 24 a 30 Setembro Peito de Peru – 3.99 antes 5.99 Filetes de Salmão 9.79 antes 12.99 Salmao Posta – 6.99 antes 9.99 Dourada – 4.89 antes 6.99 Lidl 28 a 29 Setembro Bife de frango 400gr – 1.60 antes 2.49… Continuar a ler
Famosas Portuguesas Que Treinam Com Pesos!
|Na semana passada, tive uma conversa com uma amiga minha, sobre as famosas que têm um corpo bonito e com curvas |A tendência é olharmos sempre para as mulheres do estrangeiro, mas aqui… Continuar a ler
Soja – como faço / Folhas de Arroz
|Bem Susana, Andreia e Ana aqui deixo-vos finalmente a forma de como eu preparo a minha soja 😉 Soja “simples” Ingredientes: |Soja |2 colheres de sopa de Polpa de tomate ou um tomate inteiro… Continuar a ler
Arroz Preto / Cogumelos/ Tomate/ Feijao / Bulgur – como faço
Arroz Preto |1 medida de arroz |2 medidas de água (eu adicionei mais um pouco de água) |Coloquei a água quente + sal + uma folha de louro |Quando a água começou a… Continuar a ler
Promoções Saudaveis
Pingo doce Até 3 de Outubro Frango embalado 2 unidades – 1.70 kg 17 a 23 Setembro 25% Carne de Vitela/Vitelão (tem sido uma constante) Banana da Madeira – 0.79 antes 1.59 Peito de… Continuar a ler
Produtos que não há no Lidl – Linessa
Quando é que teremos disto ?? 😦 Batatas fritas light Gelado em boião com pouca gordura Queijo quark com sabores Mousse de chocolate e outros sabores Gelatina light Quark c 500g e menos… Continuar a ler
Clicks da Alimentação
|Desde terça feira que estou com esta musica aqui na cabeça! Finalmente chegou! |Tenho que devorar: |1 Pastel de nata , amoooooo! |Croissant brioche |Esparguete | |Este pastel de nata…… não tenho comentários!! Até… Continuar a ler
15 Motivos Para As Mulheres Fazerem Musculação
Aumenta a força muscular Aumenta a massa muscular Melhora a composição muscular Melhora a flexibilidade muscular Melhora a capacidade fisica Melhora a aparencia pessoal Quando limitados os descansos entre series e exercicicos oferece… Continuar a ler