Poção do dia: Thiakry com iogurte vegetal de mirtilos
Thiakry com iogurte vegetal de mirtilos, sementes de papoila, doce de hibisco enriquecido e xarope de tamaras.
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Panquecas de banana da terra e mirtilos – sem ovos
O que levou: 1 banana da terra/pão/plantain Canela em pó q.b 1 c. sopa de linhaça moída 1/2 copo de farinha 60ml de leite de arroz 1/2 c. chá fermento 1/2 copo mirtilos
Batido de Mirtilos
O que levou: 1 copo de iogurte natural sem açúcar 1 copo de água 1 copo de mirtilos 1/2 c. copa de sementes de chia
Bolo de limão e mirtilos | Farinha de espelta
Ingredientes: 220g Farinha de espelta clara 60g Óleo de coco – derreter 200ml Leite de coco 3 Ovos L 130g Açúcar amarelo 1 Limão 1 c. chá Essência de baunilha 130g Mirtilos 1/2… Continuar a ler
Doce De Mirtilos E Sementes De Chia | Doce Saudável Sem Açúcar
Love Vi esta ideia no Pinterest e resolvi experimentar. Na receita original utilizaram framboesas, mas como eu não sou muito fan, e no momento só tinha mirtilos acabei por substituir. O que levou:… Continuar a ler