O que levou : 25 gr de proteina 250 ml água 30 gr maizena Como fiz : Numa taça misturar a proteina + maizena Aquecer a água no tacho e acrescentar aos poucos… Continuar a ler
Love – Futura casinha do Blog aqui Waffles de farinha de milho ❤ receita aqui O que levou : 100 gr banana madura (1 banana média) 1 ovo + 1 clara L 50 gr… Continuar a ler
Goma Xantana : Tem como função principal manter os líquidos firmes Simples de incorporar nas receitas Espessante Mistura-se bem em llíquidos quentes ou frios Pode ser utilizado no micro-ondas Em molhos que levam ervas… Continuar a ler
| Sabe tao bem encher o prato com flocos de aveia ♥ Flocos de aveia em agua + proteina de baunilha da Myprotein + Coco ralado Flocos de aveia em agua + canela +… Continuar a ler
|Depois do brigadeiro fitness aqui , tive de experimentar o beijinho fit. E como nao encontrei nenhuma versao com whey de baunilha decedi mesmo assim arriscar (ja sabia que ia dar certo lol).… Continuar a ler
|As minhas receitas sao super básicas porque na maioria das vezes a preguiça ataca.me 😦 yaaap, maioria lol. Mas depois há dias em que quero fazer algo diferente e sai algo engraçado. Como sempre… Continuar a ler
|Uma parte do meu pré treino |Dentro dos alimentos que tenho em casa gosto de variar de vez em quando |Eu já falei deste produto neste post aqui (Fevereiro 2014) O que levou :… Continuar a ler
Amendoa Moida |Amendoa moida, 200gr do lidl custou 2.47 ou algo do genero. |Tenho uma receita p experimentar do MasterChef Leite Soja Light Dia |O preço deste leite de soja light do minipreço… Continuar a ler
|Este lalala de milho (sêmola de milho) é uma delicia p mim 🙂 Viva o lalala que em 15 minutos de cozedura já está pronto a ser consumido. |Eu sempre gostei de comer… Continuar a ler