2 Receitas de Barras de Proteína Com VitaFiber em Pó | Leitora
| Estou a fazer este post enquanto faço a minha primeira refeição e ouço esta música non stop ❤ Hummm que saudades do Outono / Inverno 😦 já sabem que estas são as minhas… Continuar a ler
Tag Archive: bar
Quest Bars feito em casa
|O que é Quest Bars ? |Foi através da Catarina que prestei atenção a estas barrinhas 🙂 ⇒Clica aqui⇐ – adapatação da receita | Calories:160 Fat: 8 Protein: 20 Carbs: 11 Fiber: 5 Sugar: 2
[Gym] Conheces ?
|Lembram.se deste post aqui ? |Gostava de experimentar este barra também 😉 |Nos gyms que ja estive nunca vi disto.. Bons Treinos!
Trap Bar / Hex Bar
Parece que ninguém acertou.. apresento-vos o Trap Bar ou Hex Bar que aqui mencionei. Video de demonstração com a poderosíssima Erin Stern : aqui e aqui (Peso morto com o trap bar) Video de demonstração… Continuar a ler