Category Archive: BodyBuilding

Abbye “Pudgy” Stockton

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Ajudou a organizar as primeiras competições de levantamento de peso para Mulheres. Em 1944, começou a escrever uma coluna regular  na revista Strength & Health A Revista

Skinny Girls Antigamente

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|Adoro ver estas coisas 🙂            

Mulheres Entendam!! (Imagem)

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Treinar Abdominais : aspirando

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Algo diferente (pelo menos para mim).. Odeio abdominais.. mas este exercício é engraçado. Hipopressão Abdominal |Praticantes de Yoga e as Mamãs modernas devem conhecer este exercício. |Técnica bastante popular  nos anos oitenta , utilizada… Continuar a ler

Mulheres Culturistas Fetiche

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|Ontem à noite estava eu a ver National Geographic e por surpresa minha um assunto sobre Bodybuilding (pensei logo em partilhar no blog) |Quem quiser ver uma parte do documentario : Clica Aqui Sobre… Continuar a ler

Conceitos Fit Importantes 3

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Conceitos Part 1 aqui Conceitos Part 2 aqui Anabólico |Refere-se à construção de tecidos e órgãos. Resulta num aumento da massa muscular Catabolico |Inverso do anabolico Two – Four – Six Pack |Músculos… Continuar a ler

Conceitos Fit Básicos 2 (importantes) + Bla Bla de Verão/P.Almoço

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Conceitos Part 1 – aqui Cutting |Tem como objectivo a perda de gordura |Cutting não é deixar de comer Hidratos de Carbono, mas sim redistribui-los nas refeições consoante as nossas necessidades |A proteína e gorduras boas… Continuar a ler

Competições de Culturismo Novembro 2012

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É já este fim de semana que vai haver as competições de Culturismo em Aveiro. Mais informações clica aqui.  A música que me motiva, já faz uns meses…

Protegido: Próximo objectivo..

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Não existe excerto porque se trata de um artigo protegido.

Mulheres vs Musculação Resultados

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Resultados Arnold Europe

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Consultar em : http://www.arnoldsportsfestival.com/

Figure Olympia 2012 – Resultados

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Bikini Olympia – Resultados

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Ms Olympia 2012 Resultados

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