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Batido na taça com baobá

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O que levou:

Batido manga laranja

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O que levou:

Sumo de beterraba e abacaxi

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O que levou:

Hambúrguer vegetal – feijão e cenoura

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Ingredientes:

11 jantares sem carne

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Dia 1– Cogumelos com espargos, feijão preto e tomate cherryDia 2-Pizza caseiraDia 3-Hambúrguer de feijão, couve salteada, tomate com feta, banana pão, tiras de pota e arroz de cenouraDia 4-Arroz de ervilhas com… Continuar a ler

Crepes de espinafres

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O que levou:

O que comi num dia de praia

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Cogumelos pleurotus panados na air fryer

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Cogumelos pleurotus panados Ingredientes:-Cogumelos pleurotus-Mistura de temperos a gosto-Ovos-Pão ralado-Farinha

Não como uvas antes de fazer isto

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Antes de comer uvas faço uma limpeza com água e vinagre de sidra. Uvas, morangos, mirtilos, maçã… levam todos este tratamento. Já é automático.

10 ideias simples para o pequeno-almoço

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Encontrei os copos virais canelados do Lidl

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Quando deixas de comer carne aos poucos – a transição ao longo dos últimos anos em que estive ausente do Blog

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Café gelado simples com 3 ingredientes

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Café gelado simples com leite de coco. O que levou:

Waffles banana pão – 3 ingredientes

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O que levou: Como fiz: Dica: Se não tiveres máquina de waffles podes optar por fazer panquecas.