Tag Archive: sem carne

11 jantares sem carne

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Dia 1– Cogumelos com espargos, feijão preto e tomate cherryDia 2-Pizza caseiraDia 3-Hambúrguer de feijão, couve salteada, tomate com feta, banana pão, tiras de pota e arroz de cenouraDia 4-Arroz de ervilhas com… Continuar a ler

Marmita Saudável Sem Carne | Vídeo

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