Fonio: o super cereal ancestral africano sem glúten 🌾 3 formas de preparação simples

Dependendo da marca do fonio, segue as instruções indicadas na embalagem. De preferência, escolhe fonio pré-cozido (précuit), que já vem pronto a preparar. Micro-ondasDepois de lavar e escorrer, transferir o fonio para um… Continuar a ler →