Category Archive: sumos

Sumo de veludo simples

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Sumo de couve roxa

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Aipo só sabe bem em sumos verdes! :/

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3 bebidas que consumo antes da menstruação

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Chá gelado de limão

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Água fresca de pepino

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O que levou: 1 pepino de tamanho grande – descascar Sumo de limão (5) 1/3 copo de agave – ajustar consoante o teu paladar 1lt de água gelada Folhas de hortelã a gosto

Limonada de pêssego saudável

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O que levou: 6 pêssegos – remover o caroço e triturar com meio copo de água Sumo de 6 limões 2 copos de água gelada 80ml de agave – ajustar consoante o teu… Continuar a ler →

Limonada de melancia🍉

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Limonada de melancia para refrescar. 🍉🍹 O que levou: 1 melancia (média) 6 limões médios (sumo) Metade de um pepino grande cortado às rodelas 1 copo de água gelada 80ml de agave –… Continuar a ler →

Limonada de manga com agave

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7 limões (sumo) 2 mangas maduras trituradas com um pouco de água 1 copo de água gelada 80ml de agave (ajustar consoante o teu paladar) Rodelas de 2 limões Gelo a gosto Como… Continuar a ler →

Sumo de cabaceira/baobá simples com agave

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O que levou: 200g cabaceira/baobá seca 1,5lt de água quente Rodelas de 1 limão 50 a 70ml de agave Como fiz: Leva a polpa de cabaceira ao lume com água até desfazer por… Continuar a ler →

Sumo de abacaxi e coco. 5 dias, 5 sumos

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Sumo amarelo: 3 talos de aipo Metade de um abacaxi 400ml de água de coco

Sumo natural abacaxi e couve. 5 dias, 5 sumos

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Sumo verde claro: Metade de um abacaxi Sumo de um limão Couve coração 1 maçã amarela 3 pêras

Sumo laranja. 5 dias, 5 sumos

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Sumo laranja: Sumo de 2 laranjas grandes 5 cenouras médias 2 pimentos laranja pequenos Gengibre fresco a gosto Curcuma fresca ou em pó a gosto

Sumo vermelho. 5 dias, 5 sumos

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Sumo vermelho: 3 maçãs vermelhas 5 cenouras médias 2 pimentos vermelhos pequenos 2 beterrabas pequenas Sumo de 1 limão grande 5 tomates cherry