Como limpar os shakers ? #3
|E em 2015 como é que ficamos ? As dicas continuam iguais a estes posts ? 😀 |Utilizo os shakers para triturar aveia ou massa para bolos/waffles 😛 Raramente uso para tomar suplementos… Continuar a ler
Resultados da Pesquisa por: waffles
Marmitas | Dieta |Clicks
Love |Estou a adorar misturar alface (das chiques! comigo é assim chiqueza nos alimentos de vez em quando lol) com espinafres frescos, vinagre balsâmico e cajus torrados ♥ |Estas marmitas tanto servem para… Continuar a ler
Algumas compras
Espinafres – óbvio 😉 Farinha de Arroz Massa penne (normal) Bolachas de Milho (para panar o frango, chicken and waffles 😛 receita aqui e aqui) Quark Aveia Iogurte grego ligeiro tabela nutricional aqui… Continuar a ler
Variar os Hidratos de Carbono com… | #1 Mandioca
Mandioca Pois bem, mil e quinhentos anos depois apareceu o post sobre a mandioca 😛 Claudiaaaaaaa helloo ? 😀 😀 Quando era mais nova detestava mandioca (a minha mãe obrigava-me a comer) lol, mas… Continuar a ler
Clicks Alimentação + Marmitas + Blá Blá Blá
Love Sinto falta de queijo derretido na minha dieta – tenho usado mozarella Sinto falta de pratos crocantes – frango panado com bolachas de milho ou pipocas (experimentei fazer pipocas com whey..mmh ainda… Continuar a ler
Clicks | Dieta # 2
Waffles de milho – Blogger Avela , queres ? 😀 receita aqui Proteina de chocolate + leite vegetal + goma xantana Omega 3 Flocos de aveia Flocos de aveia + ovos + banana = waffles… Continuar a ler
Clicks | Dieta
Love Instagram – @joanabbl
Rotinas e Vicios
|Abobora Assada |Flocos de Aveia |Cha Verde |Parece que espalhei a febre das waffles de farinha de milho, e’ bom nao e’ ?? ihihihih 😀 |A minha maquina de waffles ja tem 6… Continuar a ler
Beijinho Fit | Brigadeiro Branco Fit
|Depois do brigadeiro fitness aqui , tive de experimentar o beijinho fit. E como nao encontrei nenhuma versao com whey de baunilha decedi mesmo assim arriscar (ja sabia que ia dar certo lol).… Continuar a ler
Recriações das Receitas| JB RM| Leitores | Imagens
Para ser mais facil podem marcar no Instagram com #raparigamoderna Quer por email ou comentarios, recebo sempre feedback das receitas que voces fazem 😉 Há receitas que não fui eu que inventei mas… Continuar a ler
Sugestao : Bolo com farinha de arroz
|Continuacao dos posts perdi as folhas com as quantidades |Woww, ando a receber muito feedback positivo em relacao a estas receitas : Brigadeiro Fit ♥♥♥♥ Gelatina com quark – esta ja tem um ano… Continuar a ler
Olhada no Gym…
Love No outro dia no gym.. |Estava muito bem a chegar á sala de musculação e vejo duas senhoras fofoqueiras na passadeira: Joana – Boa Tarde ! 🙂 Senhoras – Boa Tarde menina… Continuar a ler
Clicks | Dieta | Alimentação | 24 Kitchen PT
Love |O resultado do Workshop podem acompanhar aqui e no Blog da Maria. As meninas que estão interessadas em participar basta entrarem em contacto c a Maria. |Amendoins |Legumes a vapor |Ainda não… Continuar a ler
Receitas Salgadas | Saudável | Fitness
SALGADOS Mais receitas saudáveis e de dieta aqui no meu canal do YouTube [em atualização] Bacalhau à brás saudável com batata doce Croquetes de atum saudáveis Coxinha de frango saudável com batata doce… Continuar a ler